[Вакханалия] Добро пожаловать! (Архив: 05.11.2014-25.05.2016) - Page 234 - Post 151469060

fixeel · 18.11.2014, 00:25 **#5826** **#5826**

Originally Posted by Larri Derell:

Няшная доска

в прямом и переносном смысле

я бы не сказал. Хотя темная в DC смотрится супер

Ну и на закуску пиу-пиу

Добавлено через 1 минуту

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

зато скажешь потом что мальчиком играешь и не стыдно будет)

как кто-то давно сказал - на девочек приятнее смотреть, чем на мужские задницы

Larri Derell_renamed_1160543_16072024 · 18.11.2014, 00:26 **#5827** **#5827**

Originally Posted by fixeel:

я бы не сказал. Хотя темная в DC смотрится супер

Ну и на закуску пиу-пиу

сорри фиксель можно тебя уе6ать чем-то тяжелым?

дк, авадон, камаэлька

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:26 **#5828** **#5828**

Originally Posted by pofigu:

гантели хз,с гугла взял. у нас максималки 55.

я смотрю там гантели вообще агонь, у нас макс 35
есть разборные туда можно кг 70 навесить, но никто их не трогает все на штангах

fixeel · 18.11.2014, 00:28 **#5829** **#5829**

Originally Posted by Larri Derell:

сорри фиксель можно тебя уе6ать чем-то тяжелым?

дк, авадон, камаэлька

в смысле? забирай любую

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:28 **#5830** **#5830**

Originally Posted by fixeel:

как кто-то давно сказал - на девочек приятнее смотреть, чем на мужские задницы

смотреть, но не засматриваться

а ты на мужские не смотри

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:29 **#5831** **#5831**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

я смотрю там гантели вообще агонь, у нас макс 35

15шка оптимальна.
ну особо здоровым 20-25 :)

там же упражнения ну на одну руку на весу обычно с ними. самые популярные. а там этот вес вродь самый окей)

pofigu_renamed_653662_31122020 · 18.11.2014, 00:31 **#5832** **#5832**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

есть разборные туда можно кг 70 навесить, но никто их не трогает все на штангах

макс вес гантелей теперь у меня 1 из критериев выбора зала)

Добавлено через 52 секунды

Originally Posted by Darkf:

там же упражнения ну на одну руку на весу обычно с ними. самые популярные. а там этот вес вродь самый окей)

жим лежа, жим сидя, французский жим так,что сразу в голову пришло

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:31 **#5833** **#5833**

ну если маленький плечи качать 15 норм будет, жимы лежа делать мало только когда первый раз в зале, трицепс или бицепс на массу качать или разводку

разве что пулловеры делать, но лучше делать штангой

pofigu_renamed_653662_31122020 · 18.11.2014, 00:32 **#5834** **#5834**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

ну если маленький плечи качать 15 норм будет, жимы лежа делать мало только когда первый раз в зале, трицепс или бицепс на массу качать иои разводку разве что пулловеры делать, но лучше делать штангой

жим лежа гантелями лучше прорабатывает грудные,чем жим штанги

fixeel · 18.11.2014, 00:32 **#5835** **#5835**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

смотреть, но не засматриваться

а ты на мужские не смотри

засматриваться на что? ты со спины их видишь.
или жена ревнует?

Larri Derell_renamed_1160543_16072024 · 18.11.2014, 00:32 **#5836** **#5836**

Originally Posted by fixeel:

в смысле? забирай любую

Всмысле пусть муча мечтает пока о девоушене

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:33 **#5837** **#5837**

Originally Posted by pofigu:

макс вес гантелей теперь у меня 1 из критериев выбора зала)

у меня только одно упражнение с гантелью когда качаю икры на платформе, нету норм тренажера для них(

fixeel · 18.11.2014, 00:34 **#5838** **#5838**

Originally Posted by Larri Derell:

Всмысле пусть муча мечтает пока о девоушене

пусть думает на перспективу

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:34 **#5839** **#5839**

Originally Posted by pofigu:

жим лежа, жим сидя, французский жим так,что сразу в голову пришло

жим стоя, и на бицепс делаю. но гантелька сейчас одна.

вот думаю, взять вторую, для одновременной тренировки обеими руками, для лучшего эффекта или одной хватит?

fixeel · 18.11.2014, 00:34 **#5840** **#5840**

она еще гнуться мечтает

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:37 **#5841** **#5841**

Originally Posted by fixeel:

она еще гнуться мечтает

так гнуть или гнуться?

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:38 **#5842** **#5842**

Originally Posted by pofigu:

жим лежа гантелями лучше прорабатывает грудные,чем жим штанги

как бы да, но больших весов ты не возмешь + тебе нужны маленькие липучие блины на гантели тк ты не сможешь кажыдй раз брать гантели на 2 кг больше
+ на силу на 1-3 повторения гантелями можно получить инвал быстрее чем штанкой + когда из последних сил то техника пострадает на гантелях сильней чем на штанге

Originally Posted by fixeel:

или жена ревнует?

я не женат, не могу представить себя женатым

французкий жим ведет к убитым локтям и порваным трицепсам при норм весах, ты никогда не накачаешь норм банки гантелями только базовыми упражнениями, антели все-го лишь придают форму, хотя когда ты генетический монстр как шварцнегер и другие и еще и химку хаваешь то можно и гантелями)

fixeel · 18.11.2014, 00:42 **#5843** **#5843**

Originally Posted by Darkf:

так гнуть или гнуться?

пусть хоть что-нибудь нам предъявит

Добавлено через 1 минуту

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:43 **#5844** **#5844**

Originally Posted by fixeel:

пусть хоть что-нибудь нам предъявит

Добавлено через 1 минуту

fixeel · 18.11.2014, 00:43 **#5845** **#5845**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

французкий жив ведет к убитым локтям и порваным трицепсам, ты никогда не накачаешь норм банки гантелями только базовыми упражнениями, гантели все-го лишь придают форму, хлтя когда ты генетический монстр как шварцнегер и другие и еще и химку хаваешь то можно и гантелями)

а зачем все это? есть физ. сила полезная по жизни, но на кой черт в мутанта превращаться? только не говорите, что это красиво

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:45 **#5846** **#5846**

Originally Posted by fixeel:

а зачем все это? есть физ. сила полезная по жизни, но на кой черт в мутанта превращаться? только не говорите, что это красиво

тоже соглашусь, я вот хочу рельеф проработать на небольшой вес, но набирать его категорически не охота

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:45 **#5847** **#5847**

Originally Posted by Darkf:

жим стоя, и на бицепс делаю. но гантелька сейчас одна.

сколько объем бицепса и какой вес берешь только чесно и сколько накачал ?

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:47 **#5848** **#5848**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

сколько объем бицепса и какой вес берешь только чесно и сколько накачал ?

да если б я считал и умел это мерить....

я не бодибилдер, так форму норм держу и всё

гантеля 15кг (2 типа жима), пресс 2 упражнения, отжимания, бег, турничок - всё, чем занимаюсь, почти каждый день

Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 · 18.11.2014, 00:52 **#5849** **#5849**

Originally Posted by fixeel:

а зачем все это? есть физ. сила полезная по жизни, но на кой черт в мутанта превращаться? только не говорите, что это красиво

везде надо знать меру, я был худой как доска, это была моя мечта, кто-то был норм поэтому ему норм

когда ты худой, это реально не красиво, когда ты атлетичен в меру это очень красиво)
знаешь как девочки любят за сисю потрогать или на пляже глазами съедают

Добавлено через 3 минуты

Originally Posted by Darkf:

да если б я считал и умел это мерить....

я не бодибилдер, так форму норм держу и всё

гантеля 15кг (2 типа жима), пресс 2 упражнения, отжимания, бег, турничок.)

берешь сантиметр напрягаешь бицепс сгибая руку почти до конца меряешь объем в самой верхней точке бицепса

imf_renamed_19311_07082025 · 18.11.2014, 00:56 **#5850** **#5850**

Originally Posted by Buzz1ehoRn:

берешь сантиметр напрягаешь бицепс сгибая руку почти до конца меряешь объем в самой верхней точке бицепса

да обычная рука)
36 , вес 72-74 гдет)

18.11.2014, 00:26 #5827 #5827
Larri Derell_renamed_1160543_16072024 Мастер 5,456 Всего лайков: 50 Join Date: 07.11.2014	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by fixeel Originally Posted by fixeel: я бы не сказал. Хотя темная в DC смотрится супер Ну и на закуску пиу-пиу сорри фиксель можно тебя уе6ать чем-то тяжелым? дк, авадон, камаэлька

18.11.2014, 00:28 #5829 #5829
fixeel	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by Larri Derell Originally Posted by Larri Derell: сорри фиксель можно тебя уе6ать чем-то тяжелым? дк, авадон, камаэлька в смысле? забирай любую

18.11.2014, 00:28 #5830 #5830
Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 Гуру 3,274 Всего лайков: 13 Join Date: 01.04.2008	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by fixeel Originally Posted by fixeel: как кто-то давно сказал - на девочек приятнее смотреть, чем на мужские задницы смотреть, но не засматриваться а ты на мужские не смотри

18.11.2014, 00:32 #5835 #5835
fixeel	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by Buzz1ehoRn Originally Posted by Buzz1ehoRn: смотреть, но не засматриваться а ты на мужские не смотри засматриваться на что? ты со спины их видишь. или жена ревнует?

18.11.2014, 00:32 #5836 #5836
Larri Derell_renamed_1160543_16072024 Мастер 5,456 Всего лайков: 50 Join Date: 07.11.2014	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by fixeel Originally Posted by fixeel: в смысле? забирай любую Всмысле пусть муча мечтает пока о девоушене

18.11.2014, 00:34 #5838 #5838
fixeel	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by Larri Derell Originally Posted by Larri Derell: Всмысле пусть муча мечтает пока о девоушене пусть думает на перспективу

18.11.2014, 00:34 #5840 #5840
fixeel	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! она еще гнуться мечтает

18.11.2014, 00:37 #5841 #5841
imf_renamed_19311_07082025 Shadow 7,007 Всего лайков: 40 Join Date: 29.06.2005	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by fixeel Originally Posted by fixeel: она еще гнуться мечтает так гнуть или гнуться? .

18.11.2014, 00:42 #5843 #5843
fixeel	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by Darkf Originally Posted by Darkf: так гнуть или гнуться? пусть хоть что-нибудь нам предъявит Добавлено через 1 минуту Last edited by fixeel; 18.11.2014 at 00:42. Reason: Добавлено сообщение

18.11.2014, 00:43 #5844 #5844
imf_renamed_19311_07082025 Shadow 7,007 Всего лайков: 40 Join Date: 29.06.2005	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by fixeel Originally Posted by fixeel: пусть хоть что-нибудь нам предъявит Добавлено через 1 минуту .

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

18.11.2014, 00:45 #5847 #5847
Buzz1ehoRn_renamed_602893_10032023 Гуру 3,274 Всего лайков: 13 Join Date: 01.04.2008	Re: [Вакханалия] Добро пожаловать! Quote: Originally Posted by Darkf Originally Posted by Darkf: жим стоя, и на бицепс делаю. но гантелька сейчас одна. сколько объем бицепса и какой вес берешь только чесно и сколько накачал ?