Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| [Вакханалия] Добро пожаловать! (Архив: 05.11.2014-25.05.2016) |
|
|
06.11.2014, 17:43
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
 Ну ппц.
Хорошая крыша летает сама © ГС
 |
|
|
06.11.2014, 17:44
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Ну ппц.
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 17:46
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Вечер добрый. У меня к Вам есть небольшая просьба
 
Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 17:48
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Меня не замечають. Мир жесток и несправедлив.
 И вообще давай пиши про всех тут для первого поста
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 17:48
|
|
 
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Меня не замечають. Мир жесток и несправедлив.
  |
|
06.11.2014, 17:50
|
|
|
06.11.2014, 17:57
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by ISleepWithYourMom:
а я кашку точу
 |
|
|
06.11.2014, 17:58
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
по поводу бега - если ты что-то делаешь, то нужно хотя бы понимать для чего
есть дофига людей, которые бегают совершенно не для того, для чего это нужно похудеть с помощью бега нельзя. Это тупиковый путь, ибо бег развивает выносливость и медленные мышечные волокна, при этом организм учится сокращать количество затрачиваемой энергии, а для похудания это КРАЙНЕ не нужно. Если добавить к этому то, что те, кто хочет похудеть, обычно действительно имеют проблемы с лишним весом, то это сразу же пока коленям, а вот это уже куда хуже небольшого количества лишнего веса, особенно в старости намучаетесь. выносливость с помощью бега тренируется марафонская, в обычной жизни же гораздо чаще нужна выносливость силовая, да и вообще сила в обычной жизни куда важнее выносливости, причем занимаясь силовым тренингом эта самая выносливость так же тренируется, и тренируется очень значительно. Что там остается в остатке? Сердце? Ну да, если сравнивать бегающего по утрам и редко встающего с дивана, то у первого все будет лучше (и то при условии соблюдения дозировок нагрузок, правильном питании и восстановлении). Но то же плавание, тот же правильный силовой тренинг решает все эти проблемы в комплексе, при этом совершенно безопасен для здоровья, при условии соблюдения техники. Мне немало приходится бегать на играх и тренировках, но это интервальный бег (челноки, постоянные ускорения), вот он очень даже полезен. Чем занимаются марафонцы, бегая по 15 км в день, я не слишком понимаю. Пойму только когда они возьмут медаль на соревнованиях, тогда это правда имеет смысл, но даже после этого смотреть на них жалко.  |
|
|
06.11.2014, 18:02
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by funny4:
Тебе манную или пшенную?
|
|
|
06.11.2014, 18:38
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by La Muchacha:
Ты ему или Экзи в личку напиши
И вообще давай пиши про всех тут для первого поста Только на Экзи надежда осталась. Как твоя растяжка? Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 18:41
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Не буду
Только на Экзи надежда осталась. Как твоя растяжка? чуть попозже еще попробую
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 18:46
|
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Все будет. Немного времени
|
|
06.11.2014, 18:47
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by fixeel:
Все будет. Немного времени
Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 18:50
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by fixeel:
Все будет. Немного времени
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 18:51
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by La Muchacha:
Я заспамлю всю гоху шпагатами
на поперечный еще хоть как-то близко, но вот продольный... Мне полгода надо тренировать его
Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 18:54
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Я тут попробовала сесть на шпагат..
на поперечный еще хоть как-то близко, но вот продольный... Мне полгода надо тренировать егоНу мне продольный главное, чтоб нога закидывалась еще А ваще вы блин молодцы и ладошкой дотягиваетесь и на шпагаты садитесь... а я мучаюсь
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 18:57
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
У даже ногу не могу вытянуть, которая сзади, она подламывается
Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 18:58
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
У даже ногу не могу вытянуть, которая сзади, она подламывается
я даже не пробовала
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 19:38
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Мне полгода надо тренировать его
|
|
|
06.11.2014, 19:40
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by FloRIZ:
полгода для тренировок вообще не срок :)
Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 19:45
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Т.е. шпагат не натренировать за полгода?
 но все зависит от тренировок и как быстро сто дается
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 19:47
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by La Muchacha:
Мне сказали около 2 месяцев
но все зависит от тренировок и как быстро сто дается 
Хорошая крыша летает сама © ГС
|
|
|
06.11.2014, 19:51
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by inTashka:
Вот и так думаю, что шпагат все же это не такая сложная штука, чтобы его при регулярных тренировках за полгода не освоить
а просто про тренировки сказал
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
|
06.11.2014, 20:06
|
|
|
06.11.2014, 20:18
|
|
|
Re: [Вакханалия] Добро пожаловать!
Originally Posted by Buzz1ehoRn:
можно освоить продольный за 2-3, а поперечный чуть посложней
— Привет, давай познакомимся? — Приветик! У меня аллергия на людей и рак в области адекватности, а последнее с чем я говорила, это кухонный тесак… Хочешь встретиться? ^^ |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
