Для входа на форум нажмите здесь
Популярные темы
Новые комментарии
Как правильно тренироваться
Автор темы: отецСергий
Дата создания: 30.01.2019 16:52
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
в случае деда на видео у него содержанка. твоего случая я незнаю. кто у вас там кого содержит
Ну да шлюхи бесплатные же, или мне подруга на шлюх денег давала?

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Ну да шлюхи бесплатные же, или мне подруга на шлюх денег давала?
юзануть шлюху иногда не твлекаясь от своих любимых дел лучш. чм какая то соержанка на иждевении у миллионера, которая просто тратит его бабло, а он сам ей не интересен. этот дед просто жалок связался с мошенницой
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
юзануть шлюху иногда не твлекаясь от своих любимых дел лучш. чм какая то соержанка на иждевении у миллионера, которая просто тратит его бабло, а он сам ей не интересен. этот дед просто жалок связался с мошенницой
Ты наверно охоту и рыбалку не любишь.

Добавлено через 5 минут



Добавлено через 4 минуты


пирожки от бабушки лучше спортивного питания.

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Last edited by Topol-M; 17.10.2025 at 19:41. Reason: Добавлено сообщение
ухожу's Avatar
энциклокот
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Theory III:
Ты о чем вообще?
станет понятно когда не запыхаешься после подъема на этаж, а сердце сделает тяжелый бум

Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
Theory III's Avatar
Ведущий Эксперт
Веселый дембель Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
станет понятно когда не запыхаешься после подъема на этаж, а сердце сделает тяжелый бум
Не понял, я всю жизнь бегаю и не пользуюсь лифтом.
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
юзануть шлюху иногда не твлекаясь от своих любимых дел лучш. чм какая то соержанка на иждевении у миллионера, которая просто тратит его бабло, а он сам ей не интересен. этот дед просто жалок связался с мошенницой
Содержанку можно поменять в любой момент и она это знает, дедок получит намного больше чем от шлюхи (для деда потраченные на нее деньги значат не так много как для тебя), она сделает все, лишь бы дед был доволен и даже не думал ее заменить.

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
дедок получит намного больше
да херня это все деваха его презирает и шпилится с пацанами. я ж говорю что деду нахр она не нужна. это это больше похоже на то что он слаб и прям нуждается хоть в ком то. жаль его. на го месте лучше просто снимать кого нибудь на раз и все, а не змею возле себя држать . которая его же нахлобучит
Dzirti's Avatar
Предводитель
Join Date:
20.11.2014
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков" Меценат
Issue reason: За пожертвование от 5000 руб. на развитие и поддержку портала GoHa.Ru 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе!
Стрелок
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
да херня это все деваха его презирает и шпилится с пацанами. я ж говорю что деду нахр она не нужна. это это больше похоже на то что он слаб и прям нуждается хоть в ком то. жаль его. на го месте лучше просто снимать кого нибудь на раз и все, а не змею возле себя држать . которая его же нахлобучит
И только наш "сильный" Вельшик ни в ком не нуждается, и это именно к нему в Можайск бегают девахи дедов, шоб значится с ним шпилиться?..

И как тебе, деваха из под старого вонючего пердуна?.. Норм?.. Вкусно?.. Освежает?..

Сталь подчиняется покорно, её расплющивает молот. Её из пламенного горна бросают в леденящий холод. И в этой пытке многократной, рождается клинок булатный. (с) Д.М.А.
1 пользователь оценил это сообщение: Показать
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Dzirti:
И только наш "сильный" Вельшик ни в ком не нуждается, и это именно к нему в Можайск бегают девахи дедов, шоб значится с ним шпилиться?..

И как тебе, деваха из под старого вонючего пердуна?.. Норм?.. Вкусно?.. Освежает?..
а ты видать сразу в загс целишься в своих фантазиях глупых
Dzirti's Avatar
Предводитель
Join Date:
20.11.2014
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков" Меценат
Issue reason: За пожертвование от 5000 руб. на развитие и поддержку портала GoHa.Ru 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе!
Стрелок
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
а ты видать сразу в загс целишься в своих фантазиях глупых
В отличии от тебя - Нет.

Сталь подчиняется покорно, её расплющивает молот. Её из пламенного горна бросают в леденящий холод. И в этой пытке многократной, рождается клинок булатный. (с) Д.М.А.
ULLICTUK's Avatar
За6анен
Join Date:
11.04.2006
Танкист Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Originally Posted by MikeNew:
Unter можно подтвердить Слону, что я на него не стучал сегодня? Порочит мое доброе имя и репутацию.

WoT -
ruWoW@Страж Смерти, Мууууу! -
L2ругофф@Ramsheart, SwM78 -
L2@Phoenix, Clan@Furious Steel <3, SD77/WL6x -
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Dzirti:
Норм?.. Вкусно?.. Освежает?..
Чуть пиццей не подавился с кофе.

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Re: Как правильно тренироваться

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


1 пользователь оценил это сообщение: Показать
Re: Как правильно тренироваться

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


1 пользователь оценил это сообщение: Показать
ULLICTUK's Avatar
За6анен
Join Date:
11.04.2006
Танкист Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Originally Posted by MikeNew:
Unter можно подтвердить Слону, что я на него не стучал сегодня? Порочит мое доброе имя и репутацию.

WoT -
ruWoW@Страж Смерти, Мууууу! -
L2ругофф@Ramsheart, SwM78 -
L2@Phoenix, Clan@Furious Steel <3, SD77/WL6x -
Theory III's Avatar
Ведущий Эксперт
Веселый дембель Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Есть несколько вариантов - ты работаешь на рельеф, силу или объем. Если ты просто занимаешься в зал, то смысла нет, проще тогда и полезнее заниматься аэробными нагрузками + перекладина.

Добавлено через 4 минуты

За 15000 шагов сжигается около 700-800 ккал, если ты весишь 100 кг, то еще больше там под 1000. Кач не сжигает, он способствует росту. За час в зале в лучшем случае 100-150 ккал.

Добавлено через 5 минут

А если у тебя большие перерывы между подходами и того меньше.
Last edited by Theory III; 18.10.2025 at 18:35. Reason: Добавлено сообщение
Dzirti's Avatar
Предводитель
Join Date:
20.11.2014
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "2К лайков" Меценат
Issue reason: За пожертвование от 5000 руб. на развитие и поддержку портала GoHa.Ru 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе!
Стрелок
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Чуть пиццей не подавился с кофе.


Сталь подчиняется покорно, её расплющивает молот. Её из пламенного горна бросают в леденящий холод. И в этой пытке многократной, рождается клинок булатный. (с) Д.М.А.
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Dzirti:
Прикол еще в том что дедки на физические упражнения мало способны, а значит что, чаще всего минет, а потом идет к Вельшу целовать в засос спортсмена, с дедком как то неприятно жи.

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Прикол еще в том что дедки на физические упражнения мало способны, а значит что, чаще всего минет, а потом идет к Вельшу целовать в засос спортсмена, с дедком как то неприятно жи.
в тюрчку когда попадешь, такое не ляпни
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
тюрчку когда попадешь

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Theory III's Avatar
Ведущий Эксперт
Веселый дембель Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Topol-M:
Прикол еще в том что дедки на физические упражнения мало способны, а значит что, чаще всего минет, а потом идет к Вельшу целовать в засос спортсмена, с дедком как то неприятно жи.
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Theory III:

Originally Posted by Soultaker:
В СС можно убить пилота, попав в него обзорку кокпита из тяжёлого кинетического оружия. Всем Илитистам сасаи. Сутки.

Quote:
Донат во всем и везде в СС, а кто этого ещё не понял то поймет это после релиза. Наша корпа rds вложила более 10К $ и для того чтобы там тащить это очень скромные вложении хотя у нас со старта будет свой капитал, запомни все кто вложил много бабла получат на старте такой буст что хомякам которые купили игру просто за ними не угнаться никогда. В итоге они приползут раб силой к нам для обслуживания сартиров нашего капитала или для какой-то другой мелкой рабатенки, эта игра заточена изначально на донат, хотя все кто потратил по 45 $ тешут себя надеждой что все будет как в сказке.


Theory III's Avatar
Ведущий Эксперт
Веселый дембель Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Ну естественно легкие на письку бабы дают и дедкам за бабки и Вельшам и Сергиям, как бы не секрет полишинеля. Ни и на клыка берут, а потом с нашими Альфачами идут целоваться. Странно бы предполагать, что ты такой особенный, именно только тебе и дает.
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Theory III:
Ну естественно легкие на письку бабы дают и дедкам за бабки и Вельшам и Сергиям, как бы не секрет полишинеля. Ни и на клыка берут, а потом с нашими Альфачами идут целоваться. Странно бы предполагать, что ты такой особенный, именно только тебе и дает.
толи дело девственником быть с гипотриозами,язвами и гемороями быть . как ты
Theory III's Avatar
Ведущий Эксперт
Веселый дембель Медаль "2К лайков"
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
толи дело девственником быть с гипотриозами,язвами и гемороями быть . как ты
Ты меня обвинял что я взял что было, а сам шаришься по помойкам. Целуешься с бабами, которые брали в рот у дедков до тебя. И не обвиняй другого в болезни. У меня не от образа жизни, а аутоиммунная. Когда ты заболеешь какой-нибудь онкологией как Мордабой я посмеюсь.
Posting Rules