Авторизация / Регистрация

[ZloiMent]

Сообщение от darkeh:

Норм тема, и стоить такой абонемент должен недорого

20к год, для воронежа дорого

[darkeh]

Сообщение от gogijan:

Ребят вам бы жрать поменьше. Спортзал для нормализации веса совсем не нужен, он для занятий спортом. Как тока вы их прекратите - сразу вес обратно наберете. А если меньше жрать то и вес будет как надо без спорта

И к чему твой пост? Ты уже не первый раз эту ерунду пишешь.

Ну я перестал хавать и стал худеть, да. Только вот уходит же и мышечная масса, еба.
А теперь прикинь что такое скинуть 30 кг только диетой. Кожа обвиснет, мышц будет 0. И зачем это нужно? Лучше уж жирным быть.

Можно держать диету И дополнительно заниматься, получая хорошую форму. Это гораздо лучше, чем просто жрать меньше.

[gogi]

В чем ерунда то? У челиков денег нет на спортзал, а они хотят похудеть. Похудеть они могут абсолютно бесплатно, еще и сэкономят на уменьшении трат на еду.
И никаких новомодных диет не надо.
Если человек просто хочет похудеть, а не стать фитоняшей - не пудри ему мозги свои опытом тренера за 3к в час
То что мент купил абонемент в спортзал еще не значит что он туда ходить будет, тема то известная

[Dumus]

Отжимания, приседания, подтягивания, пресс.. нее, надо с дядей за деньги, дядя проффесионал, дядя дело говорит. Лох не мамонт

[darkeh]

Сообщение от gogijan:

В чем ерунда то? У челиков денег нет на спортзал, а они хотят похудеть. Похудеть они могут абсолютно бесплатно, еще и сэкономят на уменьшении трат на еду.
И никаких новомодных диет не надо.
Если человек просто хочет похудеть, а не стать фитоняшей - не пудри ему мозги свои опытом тренера за 3к в час
То что мент купил абонемент в спортзал еще не значит что он туда ходить будет, тема то известная

В том, что ты даешь плохой совет.
Вариант же не только в зал идти. Можно на велик сесть, можно плавать, можно гулять.
Это в любом случае лучше, чем только диеты.
Потому и говорю, что совет плохой.

[ZloiMent]

Сообщение от gogijan:

То что мент купил абонемент в спортзал еще не значит что он туда ходить будет, тема то известная

Я и себе и девушке взял, будем друг друга подгонять, надеюсь

[gogi]

Сообщение от darkeh:

В том, что ты даешь плохой совет.
Вариант же не только в зал идти. Можно на велик сесть, можно плавать, можно гулять.
Это в любом случае лучше, чем только диеты.
Потому и говорю, что совет плохой.

Я разве запрещал спорт?

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от darkeh:

В том, что ты даешь плохой совет.
Вариант же не только в зал идти. Можно на велик сесть, можно плавать, можно гулять.
Это в любом случае лучше, чем только диеты.
Потому и говорю, что совет плохой.

Я запрещал спорт? Нравится какой то его вид - да ради бога. Но заставлять себя и потом страдать это плохой путь

[darkeh]

Сообщение от Dumus:

Отжимания, приседания, подтягивания, пресс.. нее, надо с дядей за деньги, дядя проффесионал, дядя дело говорит. Лох не мамонт

Да-да, лох.
Постоянно вижу таких "не лохов", которые приходят в зал, жмутся по углам, пытаются за тобой повторить упражнения. По итогу уходят, надорвав спину/нихуя не добившись.
Технику тебе по штанге той же кто поставит? А тех же тренажеров ща столько и выглядят некоторые, как невнятная футуристичная хуйня. И одно положение локтя там решает, куда у тебя нагрузка уходит.
Нет смысла заниматься с тренером годами, это идиотизм. А вот 3-6 месяцев отходить, поставить хорошую технику исполнения упражнений - так это супер.
Вот пришел чел, подошел к тренажеру. Вешать какой вес? Что есть рабочий? Как переходить правильно с веса на вес? На чем разогреть суставы?
Это простые вопросы, на самом деле. Но для человека не из мира спорта все занятия зачастую стресс, и моральный и физический.

И лучше уж я проплачу полгода с челом, который меня научит идеально делать всю хуйню, которую я без проблем потом буду сам повторять, чем как ***** буду делать все через жопу из-за отсутствия опыта.

Можешь дальше идти экономить.

[gogi]

А нафуя эта штанга нужна вообще?

[darkeh]

Сообщение от gogijan:

Я разве запрещал спорт?

Добавлено через 1 минуту


Я запрещал спорт? Нравится какой то его вид - да ради бога. Но заставлять себя и потом страдать это плохой путь

Ну ты говоришь что спорт не нужен, жрать меньше сойдет.
Однако если скидывать много, то без спорта результат будет медленнее и грустнее.

[gogi]

Сообщение от darkeh:

Ну ты говоришь что спорт не нужен, жрать меньше сойдет.
Однако если скидывать много, то без спорта результат будет медленнее и грустнее.

Ты кроме штанги спорт знаешь? Плавание там какое. Велик. Да ходьба банальная. Безопасно для любителя.

[Dumus]

Сообщение от darkeh:

Вот пришел чел, подошел к тренажеру.

А не надо подходить к тренажёру.

Я ещё раз повторю, при похудении вполне достаточно спустить свою жопу с дивана на пол, задвинуть ноги под диван и качать пресс, поотжиматся, поприседать, и т.п. кожа свисать не будет.

Если хочешь попотеть то специально сделали приложение Пресс за 30 дней(там много вариантов), установи на телефон и потей.

Да даже если хочешь спецом прокачать себе какуюнибудь трихyёвочную мышцу правого полужопия, 21й век, загугли блин.

[darkeh]

Сообщение от gogijan:

А нафуя эта штанга нужна вообще?

Хрен его знает, я не задумываюсь нафига это все нужно.
Пусть за меня тренер думает, а я в другое время думаю головой, чтобы платить за это.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от gogijan:

Ты кроме штанги спорт знаешь? Плавание там какое. Велик. Да ходьба банальная. Безопасно для любителя.

Да, я все это делал. Но одному почему-то скучно и надоедает.
До сих пор вот занимаюсь настольным теннисом, с удовольствием играю с тренером уже года 2 с небольшими перерывами.
А вот где одному - вел, плавание, то почему-то надолго не хватает.

[Velsh]

Сообщение от ZloiMent:

20к год, для воронежа дорого

у тебя кухня ппц. а ты 20к в год на спортзал зажал там в день рублей 70 выходить будет

[darkeh]

Сообщение от Dumus:

А не надо подходить к тренажёру.

Я ещё раз повторю, при похудении вполне достаточно спустить свою жопу с дивана на пол, задвинуть ноги под диван и качать пресс, поотжиматся, поприседать, и т.п. кожа свисать не будет.

Если хочешь попотеть то специально сделали приложение Пресс за 30 дней(там много вариантов), установи на телефон и потей.

Да даже если хочешь спецом прокачать себе какуюнибудь трихyёвочную мышцу правого полужопия, 21й век, загугли блин.

Что касается жопу с дивана, то я бы сказал другое - сперва покатит и просто много ходить (10-15км в день). Я чисто прогулками и едой снес 6кг за 2 недели не особо напрягаясь.
Другое дело когда ты сносишь гораздо больше. Вот смотри, ты убрал жир, но мышц не нарастил. Кожа стянется, но не совсем. Ее что-то должно наполнить (те же мышцы).

Что до практики самому, ну я вот даже не хочу спорить - у меня 2 товарища пошли с разницей в 1 год в зал, оба с мыслями "я тут рулю о***вшими бизнесовыми темаками, уж сраный зал осилю без проблем".Гуглили, смотрели ютуб. Один по итогу вырезал грыжу из позвоночника, другой разорвал сухожилия на предплечье. Оба перестали ходить и не ходят до сих пор.
И чуваки не тупые далеко, но в спорте опыта не было, и гугл чет не помог.


И ты никак логику мою не поймешь - я не хочу об этом думать, вообще. Я именно хочу, чтобы за меня думал другой человек и сразу говорил мне правильно, нет никакого желания забивать голову всякой ерундой, искать приложения/смотреть видео. Заплатил - получил услугу, все, мне достаточно.

[gogi]

Сообщение от darkeh:

Хрен его знает, я не задумываюсь нафига это все нужно.
Пусть за меня тренер думает, а я в другое время думаю головой, чтобы платить за это.

Добавлено через 2 минуты

Да, я все это делал. Но одному почему-то скучно и надоедает.
До сих пор вот занимаюсь настольным теннисом, с удовольствием играю с тренером уже года 2 с небольшими перерывами.
А вот где одному - вел, плавание, то почему-то надолго не хватает.

А с каких пор штанга стала командным видом спорта? На велике хоть картинка вокруг меняется.
Поэтому и важно чтобы душа лежала. Нравится тебе штангу тягать - да ради бога. Но большинству это скучно, они фейлятся и корят себя. Вокруг же щас фитокульт из всех инстаграммов. А у обычного.обывателя жуткий диссонанс изза этого

[ZloiMent]

Сообщение от Velsh:

у тебя кухня ппц. а ты 20к в год на спортзал зажал там в день рублей 70 выходить будет

Я не зажал, себе и девушки сразу взял, но по бюджету такие разовые покупки бьют существенно

[Velsh]

в зале атмосфера как бы еще благоволит заниматься. а дома в спальне ты не сможешь в течении часа отжиматься. да и бестолку это. надо разные группы мышц прорабатывать

Добавлено через 21 секунду

Сообщение от ZloiMent:

Я не зажал, себе и девушки сразу взял, но по бюджету такие разовые покупки бьют существенно

в рассрочку бери

[gogi]

Сообщение от darkeh:

Что касается жопу с дивана, то я бы сказал другое - сперва покатит и просто много ходить (10-15км в день). Я чисто прогулками и едой снес 6кг за 2 недели не особо напрягаясь.
Другое дело когда ты сносишь гораздо больше. Вот смотри, ты убрал жир, но мышц не нарастил. Кожа стянется, но не совсем. Ее что-то должно наполнить (те же мышцы).

Что до практики самому, ну я вот даже не хочу спорить - у меня 2 товарища пошли с разницей в 1 год в зал, оба с мыслями "я тут рулю о***вшими бизнесовыми темаками, уж сраный зал осилю без проблем".Гуглили, смотрели ютуб. Один по итогу вырезал грыжу из позвоночника, другой разорвал сухожилия на предплечье. Оба перестали ходить и не ходят до сих пор.
И чуваки не тупые далеко, но в спорте опыта не было, и гугл чет не помог.


И ты никак логику мою не поймешь - я не хочу об этом думать, вообще. Я именно хочу, чтобы за меня думал другой человек и сразу говорил мне правильно, нет никакого желания забивать голову всякой ерундой, искать приложения/смотреть видео. Заплатил - получил услугу, все, мне достаточно.

Их главная ошибка это занятие тяжёлой атлетикой вместо легкой. Ясен пень когда бизнесмен решил заделатся грузчиком у него будут проблемы

[ZloiMent]

Сообщение от Velsh:

в рассрочку бери

Если бы еще кто давал, новый зал ток открывается, пока ничего такого нет.

Ну вообще посмотрим, что там за зал, у нас для понимания в других залах стоимость абонемента за год 6-9к, так же с бассейном и прочими плюхами.

[Dumus]

https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BA...0/id1338655056

https://play.google.com/store/apps/d...sworkout&hl=ru

Не благодарите

[Velsh]

Сообщение от ZloiMent:

Если бы еще кто давал, новый зал ток открывается, пока ничего такого нет.

Ну вообще посмотрим, что там за зал, у нас для понимания в других залах стоимость абонемента за год 6-9к, так же с бассейном и прочими плюхами.

везет. я бы за 6к пошел. вот 20к отдаю и ппц жаба душит. а выбора нет. или идти в стремный подвал к дегенератам с тремя тренажарами зато бесплатно

[ZloiMent]

Сообщение от Velsh:

к дегенератам с тремя тренажарами

К Сереже что ли?

[Velsh]

Сообщение от Dumus:

https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BA...0/id1338655056

https://play.google.com/store/apps/d...sworkout&hl=ru

Не благодарите

там как минимум мышечный корсет уже у чуваков с картинок. эктоморфам не подойдет вообще никак. да и жиробасам не поможет. им поможет только сплит и кросфит. чисто пресс качать если. у тебя живот только больше станет. так как мышцы появится, а жир не уйдет
такие тренировки только мезоморфам норм. но вот как раз им в целом и ненужен спортзал так как генетически у них всю жизнь фигура норм

[darkeh]

Сообщение от gogijan:

А с каких пор штанга стала командным видом спорта? На велике хоть картинка вокруг меняется.
Поэтому и важно чтобы душа лежала. Нравится тебе штангу тягать - да ради бога. Но большинству это скучно, они фейлятся и корят себя. Вокруг же щас фитокульт из всех инстаграммов. А у обычного.обывателя жуткий диссонанс изза этого

Ну соцсети мне пох, и нарциссизмом я не страдаю, соцсети не веду по сути, а если чего запостил - 90% что это будет красивый вид откуда-нибудь из жопы планеты.

С залом тут не столько командный вид, сколько скорее что тебя страхуют + корректируют технику. Ну и парой слов можно перекинуться, вот и тренировка кончилась. Плюс у меня ж нет еще столько опыта и физических сил, чтоб прям в одну каску тренироваться.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от gogijan:

Их главная ошибка это занятие тяжёлой атлетикой вместо легкой. Ясен пень когда бизнесмен решил заделатся грузчиком у него будут проблемы