Quote:
Originally Posted by Povidlol
Quote:
Originally Posted by Povidlol
я то как раз думал, что у тебя опыта дох*я
|
мне моего опыта хватает) руками сотку жму, ногами 200 седня жал, знаю что делать чтоб расти/сливать и т.д.)
Quote:
Originally Posted by Povidlol
Quote:
Originally Posted by Povidlol
блин, а мне вот нравится всякие изолирующие делать. Взять хотя бы даже тягу блока на трицепц с канатом - ну оч круто
|
ну если ты хочешь в зале просто делать красивые упражнения без роста(или с медленным и небольшим ростом) то норм че, можно одни изолирующие ебашить))
Quote:
Originally Posted by ВедхийТип
Quote:
Originally Posted by ВедхийТип
алсо, я чет поменял эти дебильные Пн-Ср-Пт на Вт-Чт-Вс и ваще так ****ись стало
|
тренил так первые месяцев 8, потом понял что в выходные я обламываюсь со всякими шашлыками и гулянками(
Добавлено через 1 минуту
Quote:
Originally Posted by weeh
Quote:
Originally Posted by weeh
|
с мостом чтоль жмешь?