Quote:
Originally Posted by Elrender
Quote:
Originally Posted by Elrender
Ну вес в жиме к объему рук имеет очень косвенное отношение.
|
да эт чисто пример, силовые везде растут, а я никак, до недавнего времени вообще худел (95,5 -> 91 за 3 месяца)
Quote:
Originally Posted by Elrender
Quote:
Originally Posted by Elrender
|
жестковато, конечн, я чот в районе 70 был при своих 186
Quote:
Originally Posted by Elrender
Quote:
Originally Posted by Elrender
Если у тебя сами руки длинные
|
есть такое, но банки по 45 надо отрастить через немогу