Re: Я разжирел - как похудеть!?
автор наверно дебил, если такую темку создал.
Обьясняю:
идешь в зал где стоят всякие тринажеры на сжигание калорий. Можешь есть сколько угодно, токо не жирную еду и поменьше сладкого, эти ваши диеты(не есть после 6  )написаные жирными уебками, можете даже не читать. Можна еще бегать, но похудеть можна спокойно без этого, так как это трудно (темболее для жирных ублюдков) и занимает много времени.
Но я предлагаю не просто ходить на беговые дорожки, велосипеды(где сжигается больше всего калорий), а ходить в качалку(pumpin iron), там так же не плохо сжигаеться жир + идёт накачка мускул. Конечно нужно не мало денег на это.
Проверено.
|