Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Leledinn
Да он дятел просто. У нас на тренировке на тех, кто рвался драться, сенсей показывал как правильно выполнять различные приемы. Пара техничных мае гири в область солнечного сплетения или гедан маваси (голенью по бедрам) от 2 дана пыл охлаждали моментально. :)
джоан шень хен сао туй охладит не хуже)))
http://www.jv.ru/blog/entry/10169?ut...ampaign=adlabs -
|