[Anariel_renamed_37081_06112023]

Цитата: Сообщение от JamOld

Сообщение от JamOld:

Начал появляться живот. Наверно от пива.
Как избавиться?

либо проблемный тип ожирения - жир внутренний, тогда меньше жрать

либо слабые мышцы кора, много сидишь, делай горизонтальную планку

Цитата: Сообщение от SkyKilleR

Сообщение от SkyKilleR:

Котаны, как лучше икры подкачать? Бег?

прыгай дома вверх, старайся полной ладонью касаться потолка