Re: Я разжирел - как похудеть!?
объесняю: есть прямая связь между набором мышечной массы/сжиганием жира и тем что ты ешь (корм).
Это взаимосвязанные вещи.
ок, а как мне в этом помогут рандомные картинки еды ?
в нете и так полно всекой хрени про 100500 диет и супер-пупер полезных упражнений
а здесь ты найдёшь только дельное, ака "жри сало, качай пресс"
это повод засирать тему ?