View Single Post
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
Luger, a ti aminki kajdii den esh?
я ем бцаа, перед тренировкой, после тренировки, потом жду минут 15-20 пока бцаа уйдет в кровь и пью изолят.