Re: Я разжирел - как похудеть!?
По факту я даже от таких достаточно интенсивных тренировок особо нагрузок не чувствую, мышцы у меня после упражнений не болят, во время упражнений также.
Добавлено через 1 минуту
у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?
очень
Last edited by Murazor666; 07.11.2011 at 15:08.
Reason: Добавлено сообщение
|