[DraGmaR]

Сообщение от FloRIZ:

Свежий воздух, физический труд, после такого бессонницы просто не может быть. Особенно если перед этим ушатываешься на работе.

я почти каждый день ебашу в зале, если не ебашу в зале то ебашу на веле, ну я хз куда еще больше себя ушатывать) (правда через час+ после тренировки, когда уже поел и т.д. я могу поспать часок, но потом обычно просыпаюсь)
пробовал и прогулки перед сном, и теплое молоко, да всякую хуйню пробовал, нихуя не помогало.
и бтв, когда лежал дома и нухя не делал 24х7, после операции, спал я очень много, и засыпал быстро.