[floriz]

Сообщение от May be:

а сколько должно быть?

у здорового мужика 10-15%
у женщин 20-25, если не ошибаюсь

Добавлено через 1 минуту
ну это не совсем именно "должно быть", это то количество, которое достаточно для жизни и не обременительно для сосудистой и прочих систем.