[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от ХейхачиМишима:

2Повидло, повторяю, ты ДРЫЩ, тебе надобно качацо 3 раза в неделю, только 2-3 упр. на ноги, 2-3 на спину, 2-3 на хрудь в день макс час нагрузки и жрать отдыхать жрать отдыхать жрать отдыхать. И разговоров о том, чтобы догнать хотя бы меня по МЫШЕЧНОЙ массе, никто не ведет, тебе просто нужно перестать выглядеть жертвой Освенцима. Просто прекрати заниматься куйней и качать руки, рано или поздно ты все равно до этого допрешь, а пока, уж извини тебя нужно носом в это ткнуть, у тебя НЕТ МЯСА НА РУКАХ, чтобы его накачать.

все хорошо, спасибо за совет, но есть одно НО
я не очень-то и хочу сильно прибавлять в массе. Я уже тут писал не один раз, что в отличии от вас я не гонюсь за массой как таковой. Мне больше нравится эстетическая красота. т.е. баланс, рельеф, не "упоротость". Да, конечно кило 5, а может и 10 мне не помешали бы, но и того что вы тут выкладываете я не хочу. Просто дело вкусов.

А так да, спасибо.