меньше не значит легче.
просто стараюсь делать мееедленно все. в нижней точки пару секунд побалтатся и навееерх.

просто я сознательно таким образом уменьшаю количество повторений, т.к. меньшее кол-во способствует набору массы и рельефа, а большое кол-во - это выносливость.