#16 HMF 16.08.2016, 13:43
Сообщение от Dob:
Бесовщина все эти занятия дома .
Сообщение от Dob:
у меня жена тренер сети Х фит
Маркетинг. Так бы сразу =)
Ответ
#18 Tontellau 26.08.2016, 11:39
Сообщение от Dob:
Ну у меня жена тренер сети Х фит , поэтому да хожу я давно , уже успел заработать смещение межпозвоночных дисков в пояснице . Ну это по дурости конечно было . Зато научился тянуть мышцы и кататься , обычно к этому после травм приходят и редко кто делает просто так , гонятся все за весом и забывают про то что мышцы и катать надо .
что значит катать мышцы?
Ответ
#19 GosDOOMa_renamed_1247448_21052021 26.08.2016, 12:51
Сообщение от Tontellau:
что значит катать мышцы?
Он уже 10 дней не отвечает. Видимо, штангой придавило О_О
Ответ
#20 HMF 26.08.2016, 16:41
Сообщение от Pewkins:
Вот чо наколядовал
https://drive.google.com/file/d/0B6G...ew?usp=sharing
Круто
веса впечатляют
Ответ
#21 Dob 27.08.2016, 12:43
Сообщение от Tontellau:
что значит катать мышцы?
На ролле или гриде




Мышцы забиваются и становятся твердыми , их нужно раскатывать .

Сообщение от GosDOOMa:
Он уже 10 дней не отвечает
где ты 10 дней увидел ?
Ответ
#22 Shadius 27.08.2016, 14:00
Сообщение от HMF:
Круто
веса впечатляют
может он готовится вступить в "клуб 300" (те, кто могут 300 раз подряд олимпийский гриф лёжа от груди)
Ответ
#23 HMF 27.08.2016, 20:09
Сообщение от Shadius:
может он готовится вступить в "клуб 300" (те, кто могут 300 раз подряд олимпийский гриф лёжа от груди)
Клуб любителей жжения в груди какой-то
Ответ
#24 GosDOOMa_renamed_1247448_21052021 28.08.2016, 21:00
Сообщение от Dob:
где ты 10 дней увидел ?
26 августа минус 16 августа равно 10 дней августа. О_О
Ответ
#25 Dob 29.08.2016, 01:07
Сообщение от GosDOOMa:
26 августа минус 16 августа равно 10 дней августа. О_О
А что у меня 16 августа спросили на что я не ответил ?
Ответ
#26 HMF 29.08.2016, 15:39
Сообщение от Dob:
А что у меня 16 августа спросили на что я не ответил ?
Частные подробности не важны, главное что тебя штангой придавило
Ответ
#27 Dob 29.08.2016, 17:50
Сообщение от HMF:
Частные подробности не важны, главное что тебя штангой придавило
Вообще я вот сегодня в зале думал люди которые вешают замки на штанги при жиме лежа не думают , что если их придавит будет крайне ***во , а без замков ты можешь сбросить блины в бок )
Ответ
#28 HMF 29.08.2016, 19:00
Сообщение от Dob:
Вообще я вот сегодня в зале думал люди которые вешают замки на штанги при жиме лежа не думают , что если их придавит будет крайне ***во , а без замков ты можешь сбросить блины в бок )
Кому-то на ногу)
Я если без подстраховки, то жму гантели.
Ответ
#29 Dob 30.08.2016, 14:40
Сообщение от HMF:
Кому-то на ногу)
Ну обычно скамья для жима у стены , а не в центре зала ) Да и как надо жать штангу чтобы она кособоко поднималась ) а если ты уже сбрасываешь блины ну чо ... зато ты выживешь , а нога чужая фиг с ней
Ответ
#30 Pewkins_renamed_615169_11112022 31.08.2016, 13:01
Сообщение от HMF:
Круто
веса впечатляют
Не я один занимаюсь, малые тож бицепс напрягают... раз в день на 2-3 минуты У меня +25кг для жима лежа.
Сообщение от Shadius:
может он готовится вступить в "клуб 300" (те, кто могут 300 раз подряд олимпийский гриф лёжа от груди)
Бесполезное занятие - все чего добиться можна етим ето навредить суставам
Ответ