Я разжирел - как похудеть!?

[Оператор Аппарата_renamed_586201_03072024]

Quote: Originally Posted by Anariel

Originally Posted by Anariel

Ток после трени пришел как же хорошо (валюсь с ног), литр воды и 2 черпака прота сожрал за час, руки убиты

Давай угадаю, а в школе ты одноклассникам рассказывал "как круто вчера побухали домой возвращался ползком и блевал"?

[6epkym_renamed_566963_05042020]

а мне интересно

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Хейхач, что ты все фейспалмишь то? у тебя проблемы? поделись

Quote: Originally Posted by SuperMegaUberHren

Originally Posted by SuperMegaUberHren

Давай угадаю, а в школе ты одноклассникам рассказывал "как круто вчера побухали домой возвращался ползком и блевал"?

Я закончил школу в прошлое тысячелетии, но ты молодец стараешься, еще пара десятков тысяч постов и глядишь сможешь нормально подтролливать

[ХейхачиМишима]

Quote: Originally Posted by Anariel

Originally Posted by Anariel

Хейхач, что ты все фейспалмишь то? у тебя проблемы? поделись

у тебя руки убились после смешивания 2х черпаков прота в воде или раньше?
У тебя вообще что-нить кроме рук забивается на треньках?
Ты вообще что-то кроме штанги/гантелей на бицепс/трицепс делаешь?

[Anariel_renamed_37081_06112023]

я делаю базовые упражнения, ибо дрищ, никакой локальной задрочки мышц не практикую

[ХейхачиМишима]

Quote: Originally Posted by Anariel

Originally Posted by Anariel

я делаю базовые упражнения, ибо дрищ, никакой локальной задрочки мышц не практикую

но почему-то болят руки

[6epkym_renamed_566963_05042020]

у меня иногда правая болит. но я догадываюсь с чем это связано

[floriz]

значит слишком редко её тренируешь

[6epkym_renamed_566963_05042020]

врятли. как раз наоборот. прям сейчас тренирую например

[floriz]

брешешь тогда

[6epkym_renamed_566963_05042020]

может зря я на ладони сижу перед тренировками? или надо пару черпаков мочи схавать предварительно

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Quote: Originally Posted by ХейхачиМишима

Originally Posted by ХейхачиМишима

но почему-то болят руки

боль в мышцах это же отличный знак того, что сделано все правильно

[simn_renamed_755491_10092024]

"незнакомка"?

[floriz]

Quote: Originally Posted by Anariel

Originally Posted by Anariel

боль в мышцах это же отличный знак того, что сделано все правильно

[6epkym_renamed_566963_05042020]

угадайте фильм -

[floriz]

трое в лодке и одна собака?

Добавлено через 21 секунду
но это еще надо вспомнить всё

[Anariel_renamed_37081_06112023]

флориз от твоих фейс палмов толку ноль, если есть что сказать - говори

[floriz]

как раз толку ноль говорить, тебе уже тут все кому не лень пытались рассказывать, однако пёрлы от тебя продолжаются с завидной регулярностью

[Anariel_renamed_37081_06112023]

закисленность мышц это общеизвестный факт, не знаю что вы тут мне хотели сказать об этом, не помню - не видел, организм травмируется -> восстанавливается -> растет, хочешь что-то добавить, валяй

[floriz]

добавить тут нечего, ибо все полный бред из журналов 50-летней давности

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Quote: Originally Posted by FloRIZ

Originally Posted by FloRIZ

добавить тут нечего, ибо все полный бред из журналов 50-летней давности

уважаемый, а вы чего-то добились "своими" программами?

[floriz]

да, уже писал в этой теме

Добавлено через 24 секунды
да и программы не мои, изобретать велосипед незачем

[ХейхачиМишима]

Quote: Originally Posted by Anariel

Originally Posted by Anariel

боль в мышцах это же отличный знак того, что сделано все правильно

в мышцах ли, подозреваю что у тебя пока что сухожилия, кожа и кости. Боль говорит лишь о том, что ты что-то делаешь, а вот правильно или нет это уже отдельный вопрос

[Anariel_renamed_37081_06112023]

Quote: Originally Posted by ХейхачиМишима

Originally Posted by ХейхачиМишима

в мышцах ли, подозреваю что у тебя пока что сухожилия, кожа и кости.

Я 85 кг вешу и у меня 6 пак абс виден даже не напрягая живот, не понимаю о чем ты

[Оператор Аппарата_renamed_586201_03072024]

Quote: Originally Posted by Anariel

Originally Posted by Anariel

Я закончил школу в прошлое тысячелетии, но ты молодец стараешься, еще пара десятков тысяч постов и глядишь сможешь нормально подтролливать

Но ведь было же? Было ведь, признайся!