23.05.2012, 18:00
|
#14528 | |
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Да, мощный топик. Я считаю, что для того, чтобы похудеть в голове должно что-то поменяться... А все эти диеты или "с завтрашнего дня начинаю бегать" - это все проходит и все возвращается на круги своя.
Я так начинал худеть, наверное, раз 20 в своей жизни... Вот ссылка полезная для худеющих. Кстати, имхо, надо сначала питанием сбросить слегка и только потом, допустим, бегать, чтобы нагрузка на сердце была поменьше... |
|
|
|
24.05.2012, 08:31
|
#14530 | |
|
Маньяк
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Согласна, что человек должен полностью пересмотреть свое отношение к еде. И не надо кидаться на диету сразу, типа ничего есть не буду. Просто и постепенно питаться правильными продуктами,заниматься спортом. если спорт не нравится - побольше гулять.
|
|
|
|
|
24.05.2012, 11:19
|
#14533 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Это жиробасы и дрищи которые решили к лету накачаться и по показывать всем свой пресс
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
27.05.2012, 07:52
|
#14541 | |
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
(Уважаемая редакция, за что я плачу деньги???) Подскажите как убрать хер знает откуда взявшиеся подбородки?
На вид не толстый и у родителей этого нет. Так бы и насрать никому не мешает и ок, но вот 3 подбородка сильно фейлят фотки в положении сидя/лежа  Жрать люблю/готовить и бегать нет. |
|
|
|
|
27.05.2012, 16:03
|
#14547 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
если честно, то не очень: ~2:40 - это с учетом того, что я искал где попить (там пограничные столбики Харькова и нифига нет) и на обратной дороге пришлось в кинотеатр забегать и потом еще сраться с одним собачником...
хз, ну может 2:30... -)) |
|
|
|
|
27.05.2012, 17:50
|
#14548 | |
|
Илита
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
так непрерывный бег то или с перерывами, переключался на ходьбу там и так далее ? у меня сейчас какие-то проблемы с коленом, рентген ничего не показал, врач сказал не бегать по асфальту и исключить приседания со штангой.
__________________
 |
|
|
|
