|
|
#19994 | |
|
Guest
|
Сап друзяшки, возник вопрос по поводу физ нагрузок. Занимаюсь муай-тай, 4 трени в неделю, ср сб вскр отдых. Обычно к концу мокрый насквозь и без сил совершенно(что о***нно). Но волнует меня вот что: на следующее утро я полон сил и энергии, и есть желание повисеть на турничке, да просто сделать физ упражнения типа отжиманий итп. Не во вред ли все это будет для организма? У тренера все забываю спросить, так чта помогите братюни советом
179/60 дрищлегковес |
|
|
|
|
#19995 | ||
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
востоновления востоновления блеадь, съебись уже куда-нить флудераст ****** Добавлено через 2 минуты Quote:
норм, если будешь переходить в средний/тяж, сокращай до 2х тренек, остальные 2 сориентируйся на кач базы.
__________________
Last edited by ХейхачиМишима; 25.10.2013 at 19:35. Reason: Добавлено сообщение |
||
|