|
|
#10697 | |
|
Забанен
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
хороший обмен веществ нужен чтобы управлять весом, а не чтобы мешать его набору! а бег так вообще даёт результат только если вы за центнер весите. И то, это вода будет, но чирку скинуть можно для самоудовлетворения бегом. Чтобы потом набрать 20 лол. утрирую конеш, но в целом с бегом дела такие. |
|
|