20.07.2011, 16:59
|
#9376 | ||
|
Забанен
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
 |
||
|
|
20.07.2011, 17:08
|
#9377 | |||
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Quote:
 |
|||
|
|
|
20.07.2011, 19:32
|
#9382 | |||
|
Деус
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
 Добавлено через 1 минуту Quote:
__________________
Last edited by Double_renamed_608692_28082024; 20.07.2011 at 19:32. Reason: Добавлено сообщение |
|||
|
|
|
20.07.2011, 21:26
|
#9385 | ||
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
чем он истощён? кошмары снились? Добавлено через 18 секунд ps: да, я ем на ночь. и ночью иногда тоже ем. Добавлено через 1 минуту утром бтв офигенно прохладно. если вдруг кто не знал
__________________
Don't worry, I'll be by your side.
Last edited by mr Domino; 20.07.2011 at 21:27. Reason: Добавлено сообщение |
||
|
|
|
20.07.2011, 22:06
|
#9388 | |
|
Мастер
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Я бы советовал съедать что-нибудь маленькое и калорийное (батончики ротфронт
 ):Во-первых чтобы не было дискомфорта при беге от обилия пищи в желудке, Во-вторых чтобы углеводы запустили процесс сжигания жира, иначе бы это сделали белки (то есть мышечная ткань, что нам не нужно). |
|
|
|
|
20.07.2011, 22:19
|
#9389 | |||
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
так что подумай хорошенько о времени бега. Да, утром не всегда комфортно (особенно если спросони), но в это время суток еще можно собрать какие-то силы и выложиться. А масса, так она на то и масса, чтобы ее терять/набирать или ты предполагаешь, что пробежка пройдет без потовыделения (тоже кстати потеря веса)
__________________
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Quote:
|
|||
|
|
