Для входа на форум нажмите здесь
  GoHa.Ru Register VIP FAQ Community

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?

Reply
Page 505 of 947 « First 5405455495499500501502503504 505 506507508509510511515555605 Last »
 
Thread Tools
Old 02.11.2011, 19:26   #12601 
Не3найка
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Milt View Post
Жим штанги обратным хватом туфта только запястья испортиш, теже группы мышц работают на упражнении жим узким хватом 45см где то, рекомендую делать 1х10 1х8 2х6
имхо, в обратном порядке
  Reply With Quote
Old 02.11.2011, 20:18   #12602 
Milt_renamed_776910_23112019 Milt_renamed_776910_23112019 вне форума
Читатель
 
Milt_renamed_776910_23112019's Avatar

Info
Posts: 24
Всего лайков: 0
Join Date: 08.11.2010
Nick: Милтазар
Info: Phoenix Knight
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Не3найка View Post
имхо, в обратном порядке
нет в том порядке что я написал единственно верное решение. Первых 2 подхода разогрев выполняеца с легким весом, например узко я жму 110кг на разогрев беру 50-60 в зависимости от самочуствия и уверенности тоесть 10раз жму 50кг потом 8 раз жму 70-80кг и наконец либо 3х6 раз 110 либо делаю еще 1 подход со 100 и 2х6 110. если не выполнять разогревочный цикл можно сорвать или даже порвать мышцу. 50 % от максимума это первый подход в каждом упражнении. Этим видом спорта я занимаюсь уже 12 лет.
  Reply With Quote
Old 02.11.2011, 20:59   #12603 
Calvin Clean
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Влажные мечты.
  Reply With Quote
Old 02.11.2011, 21:21   #12604 
SoN1c_renamed_38430_28102021 SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума
Забанен
 
SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ka4alka eto ne sport kak be
__________________
  Reply With Quote
Old 02.11.2011, 22:37   #12605 
Shizoman_renamed_41317_11022021 Shizoman_renamed_41317_11022021 вне форума
Полотенчик
 
Shizoman_renamed_41317_11022021's Avatar

Info
Posts: 10,093
Всего лайков: 4
Join Date: 26.03.2006
Джентльмен
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SoN1c View Post
ka4alka eto ne sport kak be
А что? Первый шаг на пути к гейству?
__________________
EX-TER-MI-NA-TE!!!
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 01:54   #12606 
chuey_renamed_636742_21012023 chuey_renamed_636742_21012023 вне форума
Мастер
 
chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Гейство - не спорт?

Добавлено через 42 секунды
Погуглил - точно не спорт. Значит, к гейству.
__________________
Last edited by chuey_renamed_636742_21012023; 03.11.2011 at 01:54. Reason: Добавлено сообщение
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 02:57   #12607 
Ipsen Ipsen вне форума
Гуру
 
Ipsen's Avatar

Info
Posts: 3,136
Всего лайков: 5
Join Date: 18.04.2009
Волшебник
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SoN1c View Post
ka4alka eto ne sport kak be
Quote:
Originally Posted by Shizoman View Post
А что? Первый шаг на пути к гейству?
Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
Значит, к гейству.
Гейская тяжёлая атлетика такая тяжёлая, такая гейская
__________________
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 07:36   #12608 
чейтотвинк
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
гугл таки называет пауэрлифтинг спортом. Хотя конечно мб кто-то просто хуярит железо пока спина не откажет и суставы не развалятся-тогда конечно какой к черту спорт
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 09:22   #12609 
Shizoman_renamed_41317_11022021 Shizoman_renamed_41317_11022021 вне форума
Полотенчик
 
Shizoman_renamed_41317_11022021's Avatar

Info
Posts: 10,093
Всего лайков: 4
Join Date: 26.03.2006
Джентльмен
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Получается Сонег жарится с Люгером? Ужас то какой...
Теперь стало понятно, почему к ним пытается повидло подвязаться, все сходится.
__________________
EX-TER-MI-NA-TE!!!
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 09:32   #12610 
Sawen_renamed_604493_30072025 Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума
Читатель
 
Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Любовный треугольник.Классика.
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 09:57   #12611 
SoN1c_renamed_38430_28102021 SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума
Забанен
 
SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Shizoman View Post
Получается Сонег жарится с Люгером? Ужас то какой...
Теперь стало понятно, почему к ним пытается повидло подвязаться, все сходится.
ya to lana, murazor von vashe s lameaw!
__________________
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 10:34   #12612 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
разоблачители хреновы
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 10:44   #12613 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
купил джек3д

какая-то ***та, у мня от него разваливается цнс, все тело как иголками колет, до4а нас всех ****ал
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 10:49   #12614 
SoN1c_renamed_38430_28102021 SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума
Забанен
 
SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ny ti posle edi ego hyyach i ok vse bydet, y menia 4to ot fierce 4to ot jacka nifiga ne kololo, i jacka kst ya poltora cherpaka dobavliu, i ot nego syhsniak pizdec kst 2l yhodit za treny
__________________
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 11:04   #12615 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
нахуя вы его вообще берете?
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 12:23   #12616 
Anariel_renamed_37081_06112023 Anariel_renamed_37081_06112023 вне форума
Мастер
 
Anariel_renamed_37081_06112023's Avatar

Info
Posts: 9,289
Всего лайков: 4
Join Date: 12.02.2006
Разбойник
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Luger View Post
все тело как иголками колет
у меня и без него колет если очень сильно напрягаюсь

будь проклят, кто тут оставил рецепт творог + банан, весь холодильник уже забит этими продуктами
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 14:34   #12617 
Calvin Clean
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Кереатин,глюкоза - бюджетный вариант.
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:00   #12618 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
кто что на плечи делает?
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:02   #12619 
Double_renamed_608692_28082024 Double_renamed_608692_28082024 вне форума
Деус
 
Double_renamed_608692_28082024's Avatar

Info
Posts: 7,893
Всего лайков: 8
Join Date: 11.05.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
кто что на плечи делает?
вопрос от турникмена
__________________
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:03   #12620 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
плечи качают только турникмены
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:03   #12621 
Calvin Clean
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:04   #12622 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
дану вас

* что я не правильно спросил?
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:05   #12623 
Double_renamed_608692_28082024 Double_renamed_608692_28082024 вне форума
Деус
 
Double_renamed_608692_28082024's Avatar

Info
Posts: 7,893
Всего лайков: 8
Join Date: 11.05.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
__________________
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:07   #12624 
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Anquiatus_renamed_642274_29082021 вне форума
Мастер
 
Anquiatus_renamed_642274_29082021's Avatar

Info
Posts: 9,293
Всего лайков: 6
Join Date: 06.12.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
вы очень предвзяты к Повидлу. диагностирую у вас баттхёрт.
  Reply With Quote
Old 03.11.2011, 15:10   #12625 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
http://www.kodges.ru/3927-anatomija-...nijj-dlja.html

это тебе повидла, что бы ты не задавал больше тупых вопросов на форуме
  Reply With Quote
Reply
Page 505 of 947 « First 5405455495499500501502503504 505 506507508509510511515555605 Last »

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2026