Я разжирел - как похудеть!?

[Advantage_renamed_642911_08052020]

Цитата: Сообщение от iMerle

Сообщение от iMerle

нее - химия плоха, да и смысла нед, я на европе не выступаю и тд. Да и если на соревах спалят, то тренера звания лишат, а он у нас ЗТР

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

а жира сколько?

я примерн столько же и хочу весить, при моем % жира) правда я на пару см повыше :)

утром замерял в воскресение показало 27% жира

[Maybe]

а сколько должно быть?

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

а сколько должно быть?

меньше
а так хз, уже более-менее устраивает, как и говорил надо с нижней части пресса валик убирать и как по мне норм будет

[Maybe]

Цитата: Сообщение от Aksor

Сообщение от Aksor

меньше

спасибо, капитан, за честность!

[floriz]

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

а сколько должно быть?

у здорового мужика 10-15%
у женщин 20-25, если не ошибаюсь

Добавлено через 1 минуту
ну это не совсем именно "должно быть", это то количество, которое достаточно для жизни и не обременительно для сосудистой и прочих систем.

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

спасибо, капитан, за честность!

если дойду до того уровня который хочу, то смогу сказать сколько мне надо

[Maybe]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

у здорового мужика 10-15%
у женщин 20-25, если не ошибаюсь

Добавлено через 1 минуту
ну это не совсем именно "должно быть", это то количество, которое достаточно для жизни и не обременительно для сосудистой и прочих систем.

я даже мерить боюсь

[floriz]

а все равно не измеришь точно, все это приблизительная оценка, которая вполне успешно дается и на глаз :)

[Maybe]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

а все равно не измеришь точно, все это приблизительная оценка, которая вполне успешно дается и на глаз :)

читаешь по фотографиям?

Ну пили фото, прочитаем и посчитаем % жира

[floriz]

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

читаешь по фотографиям?

и будущее предсказываю

[Maybe]

драгмар же опять начнет бугуртить

[DraGmaR]

с чего я начну бугуртить лал? с того что ты пухляшка? ну хуй знает, мне тащемта *****

[Aksor_renamed_597006_15022025]

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

ну хуй знает

о как, то бишь если среагирует, то фигурка норм?

[Maybe]

ну, окей 

А где пухлота-то? Чето не наблюдаю

[Maybe]

ну я этого не говорила

то что хилячка и не занимаюсь мой главный минус :(

[DraGmaR]

Цитата: Сообщение от Aksor

Сообщение от Aksor

о как, то бишь если среагирует, то фигурка норм?

увы не показатель, я под веществами, у меня стоит просто так, даже если в потолок смотреть

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

ну, окей

и что по этой фотке оценивать? Жыр на лице? или что? или кривые ноги?


хотя может Фло и сможет, но позирование идеальное, тебе в бикини надо


Ps: на кривые ноги только не обижайся, это норм, у меня вот тож кривые)0

[Maybe]

судьбу же по фотке предскажут

а лицо у меня круглое, да

[floriz]

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

ну, окей

будущее однозначно светлое.

[DraGmaR]

как и обещал, сейчас запилю свой отзыв по мелатанину

[weeh]

Цитата: Сообщение от May be

Сообщение от May be

ну, окей +

Мне твои некоторые другие фотки больше нравятся))

Цитата: Сообщение от DraGmaR

Сообщение от DraGmaR

как и обещал, сейчас запилю свой отзыв по мелатанину

Во, давай, я как не нормально не засыпал, так нормально и не засыпаю

[floriz]

Цитата: Сообщение от weeh

Сообщение от weeh

Мне твои некоторые другие фотки больше нравятся))

прозвучало как-то двусмысленно

[weeh]

Цитата: Сообщение от FloRIZ

Сообщение от FloRIZ

прозвучало как-то двусмысленно

Я надеялся, что мне May be сперва ответит. Ну ладно.