02.12.2013, 20:28
|
#20101 | ||
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Цитата:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
03.12.2013, 15:23
|
#20107 | ||
|
blame me
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тот неловкий момент, когда няшки с видео жмут больше любого на гохи.
__________________
Цитата:
|
||
|
|
|
03.12.2013, 16:29
|
#20108 | |||
|
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Цитата:
Добавлено через 2 минуты Цитата:
Последний раз редактировалось DraGmaR; 03.12.2013 в 16:29. Причина: Добавлено сообщение |
|||
|
|
|
18.12.2013, 14:23
|
#20109 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
На данный момент мои цели достигнуты, и все осн. силовые вывалились за соточку, по этому чувствую себя нормально, даже если у меня есть чет лишнее на животе.
НО ЧУДО! Свершилось чудо! ГОСПОДЬ ДАЛ МНЕ ЗНАК!! Я как обычно купил себе 4 порции нормального человека, чтобы покушать. И вот, когда я только принес все это в оффис, одна из порций упала на пол и рассыпалась! Это знак! пора прекратить набирать массу и начать худеть. Итак, дорогие качата, кто, когда и как сильно начинает заниматься этим деструктивным делом? -))) |
|
|
|
|
18.12.2013, 14:27
|
#20110 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Фоточки бицухи или балабол
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
18.12.2013, 14:51
|
#20112 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Это моя фотка трехлетней давности
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
18.12.2013, 15:05
|
#20114 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Ты никому не нужен.Уходи
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
18.12.2013, 15:15
|
#20116 | ||
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Цитата:
Со своих дрыщявых 50 с копейками сейчас за 70 ушел.Сушить нечего еще За 2 года набрал на творожке и гейнере.Хотя бывало по пол года не ходил и не соблюдал режим
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
18.12.2013, 15:21
|
#20117 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
т.е. ты хочешь сказать, что нужно начинать по позже? я просто боюсь не успеть или сбиться с курса, т.к. худеть мне есть куда. я потологический жиробас и лишнего во мне всегда хватало. по крайней мере, всегда "можно и лучше"...
думаю начать 7 января. |
|
|
|
|
18.12.2013, 15:29
|
#20118 | |
|
Читатель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Ну хз я не сушился еще ни разу.Особо не думал над этим.
Мне кажется тебе еще нужно 10кг набрать а там можно и скинуть весной перед пляжным сезоном.Но жиробасить сильно не нужно ты наверное с углеводами перебираешь раз так много в жир идет. Тебе лучше на спец.форум тут у нас в основном любители
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
18.12.2013, 15:38
|
#20119 | |
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
то, почему идет в жир я знаю:
- я спустил все тормоза - я не веду отчетность - я снял мораторий на алко - я заведомо уверен в том, что мне нужен избыток ккал ну это дало результаты, летом я жал 80, ща 100, приседал с 90, теперь - 120-125 (на прошлой треше 120 было мало), становая 110 (делаю и то и то без пояса и на становой мне ссыкатно, по этому разница не в пользу становой) совета не ищу, т.к. для себя я решил - начинаю 7 января после праздников. как раз никаких др не будет, а так - просто интересно, кто и когда начнет худеть |
|
|
|
|
18.12.2013, 16:30
|
#20120 | |||
|
blame me
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Цитата:
__________________
Цитата:
|
|||
|
|
|
18.12.2013, 16:49
|
#20122 | ||
|
Предводитель
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Цитата:
Второе спорно, однако у всех же есть голова, в которую едят? Так что каждый решает сам. -) |
||
|
|
|
18.12.2013, 18:55
|
#20125 | ||
|
qq
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Цитата:
если ты жырный лифтер то сушка тебе нахуй не нужна, ты сделал свой выбор :) если ты в бб и при этом жирный, то значит ты уебок который не может в ББ  набирать на говне массу и потом сушиться это фейл имхо
|
||
|
|
