Я разжирел - как похудеть!? - Страница 706

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 14:52

Цитата:

Сообщение от Anariel

2 черпака в день между приемами пищи (по пол черпака можно, чем чаще тем лучше), возьми каллораж 2400ккал за основу, я смотрю ты склонен к жиру, так что те хватит по началу, не слушай всяких экспертов кто говорит про 500-1000ккал в день прибавка, станешь жирным кабаном, у новичков медленно разгоняются процессы мышце строения и так далее, я бы вообще советовал ограничиться +200ккал в день и постоянно следить за весом, если все ок то добавлять с шагом в 100ккал

да я нефига не новичек, я просто никогда не жрал всякий хлам, а тут заинетерсовали

Loky · 17.12.2012, 14:53

Цитата:

Сообщение от Шерхан

братюнь, я, внезапно, старше

а так и не скажешь, школота-школотой )

Добавлено через 15 секунд
не, правда-правда )

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 14:53

тыб видел меня школотой

ХейхачиМишима · 17.12.2012, 14:56

Цитата:

Сообщение от Anariel

у тебя попка пригорела, возразить даже нечего

еще анатомические подробности, ты за мной подглядываешь что ли? причем "палишь" именно гениталии, яхз, у меня в туалете вроде не было слухового окна

Добавлено через 38 секунд

Цитата:

Сообщение от Шерхан

братюнь, я, внезапно, старше

дАкажЫ!

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 14:59

на теток не бросаюсь!
причем это изменение мне со стороны все доносят

ХейхачиМишима · 17.12.2012, 15:00

Цитата:

Сообщение от Шерхан

да я нефига не новичек, я просто никогда не жрал всякий хлам, а тут заинетерсовали

есть такая вода замечательная, антисептическими свойствами обладает, попробуй!

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 15:00

дюшес?

ХейхачиМишима · 17.12.2012, 15:01

Цитата:

Сообщение от Шерхан

на теток не бросаюсь!
причем это изменение мне со стороны все доносят

так спермотоксикоз лечится красивой жоной и изнуряющей работой и с возрастом практически не связан

Добавлено через 52 секунды

Цитата:

Сообщение от Шерхан

дюшес?

тройной

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 15:04

Цитата:

Сообщение от ХейхачиМишима

так спермотоксикоз лечится красивой жоной и изнуряющей работой и с возрастом практически не связан

это ты себя так утешаешь? писька на бочок потому, что жона красивая и работа тяжелая?
все не так =)

ХейхачиМишима · 17.12.2012, 15:07

Цитата:

Сообщение от Шерхан

это ты себя так утешаешь? писька на бочок потому, что жона красивая и работа тяжелая?
все не так =)

я думал, что писька на бочок потому, что протеином ширяюсь, а тут вот оно как, основные признаки ~~альфа-самца~~ успешного человека есть оправдания импотента? окай

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 15:08

креатином как понял

ты слишком часто напоминаешь про свою альфа-самцовость

Maybe · 17.12.2012, 15:09

Цитата:

Сообщение от Шерхан

братюнь, я, внезапно, старше

floriz · 17.12.2012, 15:14

бцаа - это чаще всего прессованный протеин, многим хорошо помогает эффектом плацебо

протеин собсно понятно

креатин вообще в один ряд с этим ставить не надо, а еще лучше не читать тот бред о нем, что пишет анариэль

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 15:21

Цитата:

Сообщение от May be

DraGmaR · 17.12.2012, 16:03

кто главный в клубе неверующих что шерхану 30+ ?

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 16:10

сам шархан -.-

DraGmaR · 17.12.2012, 16:14

ну хорошо хоть не шафран, яж тебе уже говорил на эту тему, бывает когда печатаю боком, не смотря на монитор и клаву, то бывают такие очепятки.

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 16:15

а я тебе уже говорил, что крайне этим недоволен

Maybe · 17.12.2012, 16:16

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

кто главный в клубе неверующих что шархану 30+ ?

кто-то верит в обратное?

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 16:17

а чего смайлики лепила удивленные? я уж и фотку с седой башкой полез искать

DraGmaR · 17.12.2012, 16:18

Цитата:

Сообщение от Шерхан

а я тебе уже говорил, что крайне этим недоволен

прасти, поправил

Maybe · 17.12.2012, 16:19

Цитата:

Сообщение от Шерхан

а чего смайлики лепила удивленные? я уж и фотку с седой башкой полез искать

дык и давай - лезь

бошку показывай

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 17.12.2012, 16:19

Цитата:

Сообщение от DraGmaR

кто главный в клубе неверующих что шархану 30+ ?

а как же клуб тех кому вообще *****?

Шерхан_renamed_20363_12112025 · 17.12.2012, 16:20

Цитата:

Сообщение от May be

дык и давай - лезь

бошку показывай

зочем бошку, ты же по рукам больше?

Maybe · 17.12.2012, 16:21

Цитата:

Сообщение от Шерхан

зочем бошку, ты же по рукам больше?

как бэ.. руки отдельно от всего остального мне не нравятся