Я разжирел - как похудеть!? - Страница 329

Luger_renamed_2505_15122020 · 16.05.2011, 11:57

Цитата:

Сообщение от Povidlol

штангой? Два жима на грудь один за другим норм?
Раньше я делал горизонтальный жим, потом поменял на жим в наклоне.

да легко, тыж верхнюю часть груди собираешься качать, или не ? :)

Цитата:

Сообщение от Povidlol

с Z-образной штангой? А с гантелями есть что-то на бицепц?

z-образная, обычная, две гантели - как твоей душе угодно.

но ты должен понимать, что без становой и приседа фигура будет соответствующая.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 12:17

Цитата:

Сообщение от default selfown

ты исключил два базовых упражнения сходу и дописал и т.д., смекаешь?

я имел ввиду, что всякие такие со штангами не оч люблю.
А жимы это ок.

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Luger

но ты должен понимать, что без становой и приседа фигура будет соответствующая.

ну я и хочу "соответствующую". Не хочу пздц широкую спину, и поверх плечей большие не хочу (дельты?).

Тем более что становые и присяды можно заменять другими, будет не тоже самое, но почти)

Info · 16.05.2011, 12:31

Цитата:

Сообщение от Povidlol

(дельты?)

у шеи трапеции

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 12:38

Цитата:

Сообщение от default selfown

у шеи трапеции

мля! точно! путаю всегда.
дельты норм, вот трапеции сильные не нра мне

Info · 16.05.2011, 13:12

это потому что их у тебя еще нету

ВедхийТип · 16.05.2011, 13:14

Цитата:

Сообщение от default selfown

у шеи трапеции

пикча не правильная.
вот:

Добавлено через 29 секунд
де шея и трапеция я не понял

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 13:14

шикарный у тролля пресс!

Cicisbeo_renamed_579243_09012020 · 16.05.2011, 13:18

да, тебе есть к чему стремиться.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 13:34

Цитата:

Сообщение от Cicisbeo

да, тебе есть к чему стремиться.

я тебе не нравлюсь

пойду в окно выйду чтоли

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 16.05.2011, 13:48

Цитата:

Сообщение от Povidlol

я тебе не нравлюсь

ей никто не нравится, бочка озлобленная жеж

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 16.05.2011, 13:49

a ppo4emy delti nelzia nazivat plechami ? ;d

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 13:58

Цитата:

Сообщение от LaMeaw

бочка озлобленная жеж

в этой теме это намек на фигуру между прочим

Добавлено через 31 секунду

Цитата:

Сообщение от SoN1c

a ppo4emy delti nelzia nazivat plechami ? ;d

потому же почему тренажерный зал нельзя называть качалкой

Info · 16.05.2011, 14:17

можно!

Info · 16.05.2011, 14:34

Цитата:

Сообщение от SoN1c

a ppo4emy delti nelzia nazivat plechami ? ;d

Как понимаю потому что плечо это то, что находится между плечевым и локтевым суставами и в плече всего две мыщцы.
Именно бицепс спереди и трицепс сзади. Именно дельта, которую тебе показали, расположена не на самом плече, а на плечевом суставе.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 14:40

да ты во всем шаришь
ну я ж говорю второй Леледин! тока без котоавы

Info · 16.05.2011, 14:44

Так меня еще никто не обзывал! (с)

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 14:53

да лана, это за комплимент можно считать))
Леледин тут уважаемая личность.

Cicisbeo_renamed_579243_09012020 · 16.05.2011, 15:23

Цитата:

Сообщение от LaMeaw

ей никто не нравится

а ты всем минеты раздаёшь. ето баланс.

Цитата:

Сообщение от LaMeaw

бочка озлобленная жеж

Info · 16.05.2011, 15:57

ты на нее не злись, у нее недоеб просто

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 16:01

ну с такой авой, я бы ее и виртуально не трахнул.

Cicisbeo_renamed_579243_09012020 · 16.05.2011, 16:08

а чё вы за меня решаете злюсь ли я, нравится ли мне кто-то?

я вообще улыбаюсь сижу.

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от Murazor666

у нее недоеб просто

вся надежда на Виза!

Info · 16.05.2011, 16:08

я о лямиу говорю

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 16:10

Цитата:

Сообщение от Murazor666

я о лямиу говорю

Konshito_renamed_686953_09012023 · 16.05.2011, 16:10

Цитата:

Сообщение от Cicisbeo

а чё вы за меня решаете злюсь ли я, нравится ли мне кто-то? я вообще улыбаюсь сижу.

а я думал ты мужик

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 16.05.2011, 16:10

Цитата:

Сообщение от Cicisbeo

я вообще улыбаюсь сижу.