Я разжирел - как похудеть!?

Цитата: Сообщение от Anquiatus

Сообщение от Anquiatus

нет, это я ему свою пофоткаться дал.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

валите от сюда.
не навижу собак.
люблю варенье.

сам летом делаю в деревне.

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

валите от сюда.
не навижу собак.
люблю варенье.

сам летом делаю в деревне.

[Anquiatus_renamed_642274_29082021]

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

люблю варенье.

попахивает каннибализмом.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Цитата: Сообщение от Anquiatus

Сообщение от Anquiatus

попахивает каннибализмом.

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

мне вот интересно насколько похуданию способствует занятие боксом? от 40 минут тренеровок это же море ккалорий

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

у меня рост 180 вес 90 отжимаюсь раз 25 максимум

[Евгений Шнырк]

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

у меня рост 180 вес 90 отжимаюсь раз 25 максимум

а как количество отжиманий повлияет на количество калорий, сброшенных на боксе?)

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

Цитата: Сообщение от Шнырк

Сообщение от Шнырк

а как количество отжиманий повлияет на количество калорий, сброшенных на боксе?)

ну отжимания наверно могут сказать о физической подготовке вот о чем я

Ты весишь слишком много для твоего роста.

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

Цитата: Сообщение от S_caR

Сообщение от S_caR

Ты весишь слишком много для твоего роста.

я знаю думаю надо -15 кг ?

если 75кг останутся мышечной массы, то да :)

А вообще не парься, если на бокс начал ходить. Я к примеру после тренировок (бокс/кикбокс) могу выжимать мою майку.

Насчёт отжиманий, у Др. Любера обалденная программка отжиманий есть (типо перед железом подготовка), весь торс разрывает.

[Евгений Шнырк]

ну так <90 же не мужик а дрищ
ну это тут так все считают самые продвинутые
так что ты норм

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

бле у меня лишний вес оказывается!

[gronot_renamed_569572_16052023]

я тебе давно твержу,что ты тот еще жиропляс.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

[PorcupIne_renamed_566880_15032026]

да все это очень печально что делать таков современный мир мало движения много жирной еды

[xrumas_renamed_589782_26012021]

а жрать поменьще ты не пробывал ?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

облизал желтого

Цитата: Сообщение от Povidlol

Сообщение от Povidlol

сам летом делаю в деревне.

огород пашешь?

Добавлено через 39 секунд

Цитата: Сообщение от PorcupIne

Сообщение от PorcupIne

да все это очень печально что делать таков современный мир мало движения много жирной еды

Цитата: Сообщение от xrumas

Сообщение от xrumas

а жрать поменьще ты не пробывал ?

вот послушай этого мудрого человека

[xrumas_renamed_589782_26012021]

Как ни странно, но просто жрать меньше не всегда помагает. Хотя, если потом еще меньше жрать, то поможет наверняка

Цитата: Сообщение от nblpa

Сообщение от nblpa

Как ни странно, но просто жрать меньше не всегда помагает. Хотя, если потом еще меньше жрать, то поможет наверняка

спортом надо заниматся

[Евгений Шнырк]

а я жру сколько хочу и не толстею(