18.10.2010, 14:56
|
#5126 | |||
|
Guest
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Quote:
|
|||
|
|
18.10.2010, 15:00
|
#5127 | ||
|
Guest
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
А теперь немного еды: попробуйте отжимания на локтях, ну т.е. локти 90 градусов и сводишь лопатки, касаясь грудью ковра. Прежде чем тянуться к кнопке ответа, просто сделайте 30+ раз, встаньте и прочувствуйте пресс. |
||
|
|
|
18.10.2010, 15:18
|
#5130 | |||
|
Предводитель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
а пока: если руки вместе, на уровне груди, то и работает грудь. Добавлено через 1 минуту Quote:
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 18.10.2010 at 15:18. Reason: Добавлено сообщение |
|||
|
|
|
19.10.2010, 18:21
|
#5141 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
19.10.2010, 22:56
|
#5147 | |
|
Привношу умиротворение
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
рокко сиффреди удерживал на члене сумку с весом сколько-то там килограмм. но это как раз те мышцы паха, которые приподнимают.
сегодня скалолазал со страховкой а в выходные соревнования
__________________
Траволта не волнуется |
|
|
|
|
20.10.2010, 18:12
|
#5148 | |
|
Guest
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Я не буду больше писать сколько и как, но подтягивания с весом тоже радуют. А вот отжимания подозрительны как-то, приближаюсь в жиме к вашим весам, отжимания строго норматив для универа. :(
Last edited by Calvin Clean; 20.10.2010 at 18:44. |
|
|
|
