Для входа на форум нажмите здесь

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная

Reply
 
Thread Tools
Old 24.05.2013, 16:15   #19526 
realistic_renamed_66048_28072021
Читатель realistic_renamed_66048_28072021 вне форума

 realistic_renamed_66048_28072021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 1,802
Всего лайков: 2
Join Date: 12.12.2006
Game: Eve \ RL
Send a message via ICQ to realistic_renamed_66048_28072021
Re: Я разжирел - как похудеть!?

сижу уже 10 день на гречке :( -12кг :(епучая зима
__________________
Единственная роль, в которой Россия чувствует себя естественной, — роль Империи.(с)


Во всем свете у нас только два верных союзника — наша армия и флот. Все остальные, при первой возможности, сами ополчатся против нас. (с)
Old 24.05.2013, 16:18   #19527 
floriz
В бане floriz вне форума

 floriz's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 29,041
Всего лайков: 152
Join Date: 21.08.2008
Game: GoHa.Ru
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?

гречка это хорошо, но без мяса мышцы тоже сольешь, да и организм очень не в восторге будет
__________________
Old 24.05.2013, 16:26   #19528 
realistic_renamed_66048_28072021
Читатель realistic_renamed_66048_28072021 вне форума

 realistic_renamed_66048_28072021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 1,802
Всего лайков: 2
Join Date: 12.12.2006
Game: Eve \ RL
Send a message via ICQ to realistic_renamed_66048_28072021
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by FloRIZ View Post
гречка это хорошо, но без мяса мышцы тоже сольешь, да и организм очень не в восторге будет
да нет , я же не регулярно сидеть на ней буду, через 2 дня уже закончу, а после гречки диетолог уже подобрал диету с учетом последующих нагрузок
__________________
Единственная роль, в которой Россия чувствует себя естественной, — роль Империи.(с)


Во всем свете у нас только два верных союзника — наша армия и флот. Все остальные, при первой возможности, сами ополчатся против нас. (с)
Old 24.05.2013, 16:43   #19529 
floriz
В бане floriz вне форума

 floriz's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 29,041
Всего лайков: 152
Join Date: 21.08.2008
Game: GoHa.Ru
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?

а, это еще и диетолог так советует. Понятно.
__________________
Old 24.05.2013, 16:56   #19530 
weeh
Предводитель weeh сейчас на форуме

 weeh's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,460
Всего лайков: 899
Join Date: 24.08.2008
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "500 лайков"
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Грудь, в общем, прошла. Можете не беспокоиться



Quote:
Originally Posted by realistic View Post
сижу уже 10 день на гречке :(
Ну и диеты. Хотя бы филешек добавь :)
Old 24.05.2013, 16:59   #19531 
Advantage_renamed_642911_08052020
blame me Advantage_renamed_642911_08052020 вне форума

 Advantage_renamed_642911_08052020's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 1,867
Всего лайков: 12
Join Date: 10.12.2008
Джентльмен
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by weeh View Post
Можете не беспокоиться
хорошо, не будем.
__________________
Quote:
Originally Posted by faza2 View Post
ничего личного, так как являюсь человеком не очень умным, то попал в сети информационной войны и являюсь винтиком балансирующим по одну сторону дебилов
Old 24.05.2013, 17:13   #19532 
realistic_renamed_66048_28072021
Читатель realistic_renamed_66048_28072021 вне форума

 realistic_renamed_66048_28072021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 1,802
Всего лайков: 2
Join Date: 12.12.2006
Game: Eve \ RL
Send a message via ICQ to realistic_renamed_66048_28072021
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by FloRIZ View Post
а, это еще и диетолог так советует. Понятно.
у меня противопоказаний к гречневой не было, но была великая лень быстрее согнать живот , так что настоял, а диетолог подобрал с учетом того , что в дальнейшем буду теннисом+бассейн поддерживать форму
__________________
Единственная роль, в которой Россия чувствует себя естественной, — роль Империи.(с)


Во всем свете у нас только два верных союзника — наша армия и флот. Все остальные, при первой возможности, сами ополчатся против нас. (с)
Old 24.05.2013, 18:00   #19533 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?

12 кг за 10 дней?
бедные жирдяи
Old 24.05.2013, 18:19   #19534 
realistic_renamed_66048_28072021
Читатель realistic_renamed_66048_28072021 вне форума

 realistic_renamed_66048_28072021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 1,802
Всего лайков: 2
Join Date: 12.12.2006
Game: Eve \ RL
Send a message via ICQ to realistic_renamed_66048_28072021
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
12 кг за 10 дней?
бедные жирдяи
при чем тут жирдяи Оо небольшой живот всего-то сбросил, что за зиму накопился
__________________
Единственная роль, в которой Россия чувствует себя естественной, — роль Империи.(с)


Во всем свете у нас только два верных союзника — наша армия и флот. Все остальные, при первой возможности, сами ополчатся против нас. (с)
Old 24.05.2013, 18:58   #19535 
rosebeam
ПевицаПесен rosebeam вне форума

 rosebeam's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 23,154
Всего лайков: 12
Join Date: 29.04.2009
Game: ПрофуканныйКовчег
Server: twitch
Info: ЯЖМАТЬ
Леди
Re: Я разжирел - как похудеть!?

нихирасебе живот на 12кг...
__________________






Old 24.05.2013, 19:38   #19536 
kamaelf
Предводитель kamaelf вне форума

 kamaelf's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 79,732
Всего лайков: 2,254
Join Date: 15.12.2007
Game: Lineage II
Server: Naia
Nick: Soultaker 103 lvl
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by realistic View Post
сижу уже 10 день на гречке :( -12кг :(епучая зима
почему именно на гречке?
Пищевая ценность (100 г) белки:
3,2 г
жиры:
0,8 г
углеводы:
17,1 г

Но результат у тя конечно скоростной

Добавлено через 2 минуты
Quote:
Originally Posted by realistic View Post
у меня противопоказаний к гречневой не было, но была великая лень быстрее согнать живот , так что настоял, а диетолог подобрал с учетом того , что в дальнейшем буду теннисом+бассейн поддерживать форму
а к чему были противопоказания?

Last edited by kamaelf; 24.05.2013 at 19:38. Reason: Добавлено сообщение
Old 24.05.2013, 20:00   #19537 
Unerschrocken_renamed_569009_01012024
titan Unerschrocken_renamed_569009_01012024 вне форума

 Unerschrocken_renamed_569009_01012024's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 20,824
Всего лайков: 18
Join Date: 08.06.2007
Game: линейка 2
Server: вас/фар/а
Nick: пм тут
Guild: адена
Info: крафтер 65
Send a message via ICQ to Unerschrocken_renamed_569009_01012024
Крафтер Просветитель
Issue reason: За помощь новичкам в разделе Вопросы и ответы
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by weeh View Post
Грудь, в общем, прошла. Можете не беспокоиться
наконец-то! а то я последние пару недель как-то плохо сплю, понимаешь
__________________
Old 24.05.2013, 20:01   #19538 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by kamaelf View Post
а к чему были противопоказания?
К животу.
Quote:
Originally Posted by rosebeam View Post
нихирасебе живот на 12кг...
Ну бывают такие (я на картинках видел), сами вроде и не жирные, но с огромными животами, боятся что из-за протеинов стоять не будет...
Old 24.05.2013, 20:05   #19539 
kamaelf
Предводитель kamaelf вне форума

 kamaelf's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 79,732
Всего лайков: 2,254
Join Date: 15.12.2007
Game: Lineage II
Server: Naia
Nick: Soultaker 103 lvl
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
боятся что из-за протеинов стоять не будет...
так если втирать или колоть то всё ок же
Old 24.05.2013, 20:09   #19540 
Sawen_renamed_604493_30072025
Читатель Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума

 Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Состою в рабстве по 5 дней в неделю.Есть возможность ходит в зал тока в субботу и воскресенье.Даже не знаю какую программу составить из-за такого режима
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 24.05.2013, 20:10   #19541 
Unerschrocken_renamed_569009_01012024
titan Unerschrocken_renamed_569009_01012024 вне форума

 Unerschrocken_renamed_569009_01012024's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 20,824
Всего лайков: 18
Join Date: 08.06.2007
Game: линейка 2
Server: вас/фар/а
Nick: пм тут
Guild: адена
Info: крафтер 65
Send a message via ICQ to Unerschrocken_renamed_569009_01012024
Крафтер Просветитель
Issue reason: За помощь новичкам в разделе Вопросы и ответы
Re: Я разжирел - как похудеть!?

жри стероиды молча!
__________________
Old 24.05.2013, 20:17   #19542 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Состою в рабстве по 5 дней в неделю.Есть возможность ходит в зал тока в субботу и воскресенье.Даже не знаю какую программу составить из-за такого режима
Раздели всё на две части, в субботу первая, во вторник - вторая часть, что ли.
Old 24.05.2013, 20:22   #19543 
Sawen_renamed_604493_30072025
Читатель Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума

 Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by cHuez View Post
Раздели всё на две части, в субботу первая, во вторник - вторая часть, что ли.
У меня нет вторника
Есть тока суббота и воскресенье.В другие дни с 10 до 10
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 24.05.2013, 20:25   #19544 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Я очепятался, в воскресенье - вторую часть, но я не знаю, как это будет. Но, думаю, хуже не будет точно.
Old 24.05.2013, 20:28   #19545 
Sawen_renamed_604493_30072025
Читатель Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума

 Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Меня дико смущает перерыв в 5-6 дней,всегда было 1-2 дня
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 24.05.2013, 20:29   #19546 
kamaelf
Предводитель kamaelf вне форума

 kamaelf's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 79,732
Всего лайков: 2,254
Join Date: 15.12.2007
Game: Lineage II
Server: Naia
Nick: Soultaker 103 lvl
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Меня дико смущает перерыв в 5-6 дней,всегда было 1-2 дня
купи штангу и поднимай на работе или после
Old 24.05.2013, 20:32   #19547 
chuey_renamed_636742_21012023
Мастер chuey_renamed_636742_21012023 вне форума

 chuey_renamed_636742_21012023's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,351
Всего лайков: 3
Join Date: 02.11.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Ну у тебя по-любому одни и те же группы мышц упражнялись бы раз дней в 5.
Old 24.05.2013, 20:32   #19548 
Sawen_renamed_604493_30072025
Читатель Sawen_renamed_604493_30072025 вне форума

 Sawen_renamed_604493_30072025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,370
Всего лайков: 23
Join Date: 13.04.2008
Server: Классика
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by kamaelf View Post
купи штангу и поднимай на работе или после
Как я не подумал об этом ?
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 24.05.2013, 20:41   #19549 
weeh
Предводитель weeh сейчас на форуме

 weeh's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 10,460
Всего лайков: 899
Join Date: 24.08.2008
GoHa.Ru - 10 лет Медаль "500 лайков"
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Круговую хуярь раз в неделю, чо еще то.

Добавлено через 5 минут
Ну или верх в субботу, ноги в воскресенье.

Last edited by weeh; 24.05.2013 at 20:41. Reason: Добавлено сообщение
Old 24.05.2013, 20:52   #19550 
kamaelf
Предводитель kamaelf вне форума

 kamaelf's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 79,732
Всего лайков: 2,254
Join Date: 15.12.2007
Game: Lineage II
Server: Naia
Nick: Soultaker 103 lvl
Медаль "2К лайков" Волшебник GoHa.Ru - 10 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Sawen View Post
Как я не подумал об этом ?
Ну можно самому сделать если бабла жалко, вот как чел сделал -пара вёдер с бетоном

Reply

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off


Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2026