Для входа на форум нажмите здесь
  GoHa.Ru Register VIP FAQ Community

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?

Reply
Page 565 of 947 « First 65465515555559560561562563564 565 566567568569570571575615665 Last »
 
Thread Tools
Old 23.01.2012, 20:10   #14101 
Calvin Clean
Guest

Reply With Quote
Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
у меня тоже вштал вопрос
Old 23.01.2012, 20:12   #14102 
Horstmann_renamed_613586_10082022
Мастер Horstmann_renamed_613586_10082022 вне форума

Reply With Quote
Info
Posts: 8,019
Всего лайков: 15
Join Date: 11.06.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Anariel View Post
если у вас номр комплекс упражнений, то они сами по себе растут
Это про еду чтоль? Ручки-держалки для любви?
Old 23.01.2012, 22:07   #14103 
morrowiNd*_renamed_663525_24112019
Мастер morrowiNd*_renamed_663525_24112019 вне форума

 morrowiNd*_renamed_663525_24112019's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,530
Всего лайков: 1
Join Date: 03.04.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Тогда вопрос чуть по-другому .
У кого какие программы на пресс?
и есть ли они вообще
__________________
Old 23.01.2012, 22:36   #14104 
Luger_renamed_2505_15122020
pumpin` iron Luger_renamed_2505_15122020 вне форума

 Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by morrowiNd* View Post
Тогда вопрос чуть по-другому .
У кого какие программы на пресс?
и есть ли они вообще
я на пресс делаю одно упражнение - раз в неделю - присяд
__________________
Old 23.01.2012, 22:48   #14105 
morrowiNd*_renamed_663525_24112019
Мастер morrowiNd*_renamed_663525_24112019 вне форума

 morrowiNd*_renamed_663525_24112019's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,530
Всего лайков: 1
Join Date: 03.04.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Luger View Post
я на пресс делаю одно упражнение - раз в неделю - присяд
сколько уже делаешь?
результаты?
__________________
1 пользователь оценил это сообщение: Показать
Old 23.01.2012, 23:10   #14106 
mr Domino
Читатель mr Domino вне форума

 mr Domino's Avatar

Reply With Quote
Info
Всего лайков: 15
Game: Der Farm
Nick: this one 2
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Luger View Post
раз в неделю

каждое утро поднимаюсь с постели! А еще в машину себя запихиваю. Иногда наклоняюсь, например - шнурки завязать. Во! На пресс же каждый день куча упражнений.
__________________
Don't worry, I'll be by your side.
Old 23.01.2012, 23:55   #14107 
Pewkins_renamed_615169_11112022
Руда богу руды Pewkins_renamed_615169_11112022 вне форума

 Pewkins_renamed_615169_11112022's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,127
Всего лайков: 2
Join Date: 22.06.2008
Game: EVE
Server: Tranquility
Nick: Pewkins
Guild: GoonSwarm Espionage
Send a message via ICQ to Pewkins_renamed_615169_11112022
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А на толчке силовые упражнения пресом?
__________________
Я довольно спокойный, анально-мудрый. Я думаю, у меня довольно сдержанный анус. У нас хорошие взаимовыгодные отношения, мой анус и я, построенные на прочной основе доверия
Old 24.01.2012, 08:20   #14108 
Luger_renamed_2505_15122020
pumpin` iron Luger_renamed_2505_15122020 вне форума

 Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by morrowiNd* View Post
сколько уже делаешь?
результаты?
результаты супер - слой сала растет прям на глазах.
__________________
Old 24.01.2012, 08:38   #14109 
Povidlol_renamed_740072_04022021
Предводитель Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума

Reply With Quote
Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by morrowiNd* View Post
Тогда вопрос чуть по-другому .
У кого какие программы на пресс?
позже как начну норм заниматся, то при необходимости есть пара козырей в рукаве.
Вис на перекладине и поднимание ног до горизонтального положения (а может и выше), ну и к ногам можно еще пару кг привязать.
Ну и классические скручивания можно на десерт, или на шаре добить.
Old 24.01.2012, 09:59   #14110 
Murazor666
Guest

Reply With Quote
Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
"программы" на пресс это для дрыщей в основном, от той же становой пресс качается ****ись
Old 24.01.2012, 10:18   #14111 
ВедхийТип
Предводитель ВедхийТип вне форума

 ВедхийТип's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 19,207
Всего лайков: 17
Join Date: 28.09.2007
Guild: 95%
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by u24Life View Post
http://ru-healthlife.livejournal.com/
оу, прикольное сообщество, почитаю-ссс

спс. -))

Добавлено через 6 минут
Quote:
Originally Posted by morrowiNd* View Post
Тогда вопрос чуть по-другому .
У кого какие программы на пресс?
и есть ли они вообще
упражнений море. я се писал жуткие суперсеты, но они задалбывают через 2 - 3 недели. ты переходишь с 15 повторений на 20, потом вообще можно до 30 скакнуть.
Last edited by ВедхийТип; 24.01.2012 at 10:21. Reason: Добавлено сообщение
Old 24.01.2012, 10:23   #14112 
Шерхан_renamed_20363_12112025
Крошка Шлю Шерхан_renamed_20363_12112025 вне форума

 Шерхан_renamed_20363_12112025's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 11,046
Всего лайков: 53
Join Date: 15.07.2005
Guild: Research and Trade [RAT.]
Info: H}|{P
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Придерживающиеся вегетарианства дамы быстрее стареют
__________________
Old 24.01.2012, 10:32   #14113 
Povidlol_renamed_740072_04022021
Предводитель Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума

Reply With Quote
Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by ВедхийТип View Post
http://ru-healthlife.livejournal.com/
дрыщи и нубы
Old 24.01.2012, 10:53   #14114 
ВедхийТип
Предводитель ВедхийТип вне форума

 ВедхийТип's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 19,207
Всего лайков: 17
Join Date: 28.09.2007
Guild: 95%
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я в этом еще не убедился
Old 24.01.2012, 11:13   #14115 
morrowiNd*_renamed_663525_24112019
Мастер morrowiNd*_renamed_663525_24112019 вне форума

 morrowiNd*_renamed_663525_24112019's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,530
Всего лайков: 1
Join Date: 03.04.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
Вис на перекладине и поднимание ног до горизонтального положения (а может и выше), ну и к ногам можно еще пару кг привязать.
делаю тосамое.
__________________
Old 24.01.2012, 11:29   #14116 
fYNX_renamed_653426_10062022
Der Kaiser fYNX_renamed_653426_10062022 вне форума

 fYNX_renamed_653426_10062022's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 6,474
Всего лайков: 5
Join Date: 08.02.2009
Game: Don't Starve
Server: localhost
Nick: fYNX
Info: Dead Wilson
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Каждый день делаю упражнение "сесть в кресло". Помогает, советую!
__________________
Old 24.01.2012, 14:58   #14117 
DenRay_renamed_566282_07102020
Знаток DenRay_renamed_566282_07102020 вне форума

 DenRay_renamed_566282_07102020's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 2,485
Всего лайков: 1
Join Date: 13.05.2007
Server: Esthus
Re: Я разжирел - как похудеть!?
лучшее для пресса - приседы
лучшее для задних дельт - становая
__________________


Никому твоя фотка не нужна, успокойся и выдохни... (с) Shizoman
Quote:
Originally Posted by Bo]n[uS View Post
Сообщение от kobelb
сорки настолько а***нны, что когда создаешь чара - ты уже бох линейки!
Old 26.01.2012, 21:01   #14118 
SPERMINATOR
Guest

Reply With Quote
Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
кто как качает руки, и каковы ваши успехи в этом деле, посоны?
Old 26.01.2012, 21:10   #14119 
SoN1c_renamed_38430_28102021
Забанен SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума

 SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
42
__________________
Old 26.01.2012, 21:23   #14120 
morrowiNd*_renamed_663525_24112019
Мастер morrowiNd*_renamed_663525_24112019 вне форума

 morrowiNd*_renamed_663525_24112019's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 7,530
Всего лайков: 1
Join Date: 03.04.2009
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SPERMINATOR View Post
кто как качает руки, и каковы ваши успехи в этом деле, посоны?
короче захожу на определенный сайт
и начниаю делать подходы по очереди на обе руки
результаты норм
__________________
Old 26.01.2012, 21:25   #14121 
ВедхийТип
Предводитель ВедхийТип вне форума

 ВедхийТип's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 19,207
Всего лайков: 17
Join Date: 28.09.2007
Guild: 95%
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SoN1c View Post
42
а ты оптимист

Добавлено через 51 секунду
Quote:
Originally Posted by morrowiNd* View Post
результаты по всей комнате
квик фикс
Last edited by ВедхийТип; 26.01.2012 at 21:25. Reason: Добавлено сообщение
Old 26.01.2012, 22:10   #14122 
SoN1c_renamed_38430_28102021
Забанен SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума

 SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
42 bilo 2 mesiaca nazad sha mb 43
__________________
Old 26.01.2012, 22:40   #14123 
SPERMINATOR
Guest

Reply With Quote
Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SoN1c View Post
42
как качаешь, биц/триц в один день или как?
Old 26.01.2012, 23:34   #14124 
mr Domino
Читатель mr Domino вне форума

 mr Domino's Avatar

Reply With Quote
Info
Всего лайков: 15
Game: Der Farm
Nick: this one 2
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Old 27.01.2012, 08:34   #14125 
SoN1c_renamed_38430_28102021
Забанен SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума

 SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Reply With Quote
Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SPERMINATOR View Post
как качаешь, биц/триц в один день или как?
biceps delau 4ista dlia togo 4to b "bil", a vot tric dolblu tak:
jim yzkim hvatom x4
jim ganteli iz za golovi x5
tiaga bloka x5
__________________
Reply
Page 565 of 947 « First 65465515555559560561562563564 565 566567568569570571575615665 Last »

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2026