Re: Я разжирел - как похудеть!?
х*я у тебя количество повторений
а я сейчас в поисках бест упражнения для груди. Жим штанги на горизонтальной что-то не забивает. Сейчас перешел на жим гантелей, уже лучше, но хочу прям ад. Может отжимания на брусьях перед ними поставить?
Просто все более менее устраивает, но форма груди всегда меня печалила(
|