Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
22.08.2014, 14:44
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
сыр идёт в мусорное ведро или отправляется маме
 Добавлено через 1 минуту 
Originally Posted by FloRIZ:
чай вообще не надо пить
Sadness and Sorrow
Originally Posted by Stellar:
fresno!, пермабан, испытательный срок после разбана не пройден.
Last edited by Daelin_renamed_896700_22052020; 22.08.2014 at 14:44.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
22.08.2014, 15:15
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
чай вообще не надо пить
за часик там Добавлено через 27 минут http://www.furfur.me/furfur/all/cult...ploho-konchili
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 22.08.2014 at 15:15.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
22.08.2014, 15:18
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
ну так перед самой тренировкой то можно, не?
за часик там  |
|
|
22.08.2014, 17:05
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
перед тренировкой выводить воду из организма? зачем?
в этом мне и не нравится теория занятий в тренажерном, т.к. на любое мнение можно найти противоположное. Читал тут на доче, что перед тренировкой кофе с печеньками ок, а теперь это уже не ок с ума можно сойти >,< |
|
|
22.08.2014, 17:14
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
вы все ебанулись что ли, какое нахуй кофе и печеньки
повидло, съебывай на турник хватит ересь постить майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
 |
|
|
22.08.2014, 18:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
Пока основной проблемой является откуда взять много белка.
хз че тут думать. вот ****ашить нормальных КК и углей в день, намного сложнее (именно нормальных, а не ****** сахар)
Originally Posted by weeh:
Норм углей по 4-5г на кг куда сложнее.
Originally Posted by FloRIZ:
найди что-нибудь быстрее из натурпродуктов
|
|
|
22.08.2014, 18:04
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
Читал тут на доче, что перед тренировкой кофе с печеньками ок, а теперь это уже не ок
 вот перед тренировкой збс, без печенек и т.д.   
|
|
|
22.08.2014, 21:25
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
как и говорил.
  ну и я дрищ, давно правда  |
|
|
22.08.2014, 21:25
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
вот перед тренировкой збс, без печенек и т.д. http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82
Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle  erle xD |
|
|
22.08.2014, 21:29
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
как и говорил.
вены на руках это обычное дело у дрищей)
|
|
|
22.08.2014, 21:34
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
я если че ногу постил на руках это обычное дело у дрищей)
хотя, они вылазиют уже ближе к подошве, на икре есть, а вот на квадратрицепце что-то нет |
|
|
22.08.2014, 21:35
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
у меня как обычно ****** ****ец. болит голень при беге. интернет советует завязать с бегом на время. ну****** ****ец нахуй **** ****ь
|
|
|
22.08.2014, 21:36
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
ну и я дрищ, давно правда
я может чуууть побольше был когда начал в зал ходить) и наверное поменьше когда вышел из больнички потому что там мне хотелось плакать смотря на себя в зеркало)
|
|
|
22.08.2014, 21:36
|
|
|
22.08.2014, 21:47
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
мне хотелось плакать смотря на себя в зеркало)
так покажи какой ты был между больничкой, и когда решил в зал пойти, у нас, как я понимаю, примерно одно телосложение, и интересно же что я могу из себя вылепить |
|
|
22.08.2014, 21:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
просто болит уже 3 неделю подряд каждую пробежку, где-т после 3км, ****...
Добавлено через 11 минут
Originally Posted by Povidlol:
знакомо
так покажи какой ты был между больничкой, и когда решил в зал пойти, у нас, как я понимаю, примерно одно телосложение, и интересно же что я могу из себя вылепить я хотел сделать контрольную фотку на 90кг, но вышел фейл)а сейчас фоткать не буду, ибо я выгляжу хуже чем год назад, у меня блеадь асимметрия в трапециях из-за ебаного перелома, левая рука без мяса и кривая. так что фото будет не раньше зимы, и то если я жать смогу  потому что сейчас я пробовал пустой бабский гриф(ну тот что 15кг весит) и даже 3 повтора не могу сделать, в локоть отдает болью адово.
Last edited by DraGmaR; 22.08.2014 at 21:59.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
22.08.2014, 22:13
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
лол, ты 3 недели забиваешь на тащемта серьезную проблему? давно бы уже сходил ко врачу.
- болела стопа так, что аж наступать на нее не мог и изза города, куда я бегал приходилось полтора часа идти пешком - было - болел правый бок от не правильной дыхалки - болели тазобедренные суставы, причем именно во время бега - болела поясница, сурово так, будто я ее потянул на становой, какойто и все это при беге и на все это я клал болт и все это проходило и исчезало, т.к. тушка закаляется. вот и сейчас я читаю в инетах о том, что это воспаление какого-то там надкостника или хз что это такое. пишут, что пройдет, главное мазать, бегать по мягкому и т.д. тайцы себе эти херни набивают или ваще катаются на них по ребрам скамеек. |
|
|
22.08.2014, 22:13
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by iMerle:
милдронат и левзея!
|
|
|
23.08.2014, 00:11
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
тож норм) в аптеке много норм тем продают)
http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82
Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle erle xD |
|
|
23.08.2014, 03:52
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
повидле срочно инъекции ретаболила от дистрофии
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
23.08.2014, 10:00
|
|
|
23.08.2014, 11:46
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
три метана с хлебом и в подвал
 Добавлено через 51 секунду
Originally Posted by ВедхийТип:
у меня уже были схожие проблемы:
- болела стопа так, что аж наступать на нее не мог и изза города, куда я бегал приходилось полтора часа идти пешком - было - болел правый бок от не правильной дыхалки - болели тазобедренные суставы, причем именно во время бега - болела поясница, сурово так, будто я ее потянул на становой, какойто и все это при беге и на все это я клал болт и все это проходило и исчезало, т.к. тушка закаляется. вот и сейчас я читаю в инетах о том, что это воспаление какого-то там надкостника или хз что это такое. пишут, что пройдет, главное мазать, бегать по мягкому и т.д. тайцы себе эти херни набивают или ваще катаются на них по ребрам скамеек. http://www.youtube.com/watch?v=cij8PkWxWOg AM pvp blackbird, pro Adv 82
Blackbird ADV>FW/YA Merle , Rr iMerle , Saggi>AH lMerle , YA/OA zMerle erle xD
Last edited by iMerle; 23.08.2014 at 11:46.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
23.08.2014, 12:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
асфальт
 |
|
|
23.08.2014, 13:01
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
так что фото будет не раньше зимы,
мне интересно куда ты ушел со своими изначальным телосложением |
|
|
23.08.2014, 14:23
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by iMerle:
седне заеду за мезоморфом
Originally Posted by iMerle:
ты в какой обуви и по какому покрытию бегаешь?
Originally Posted by Povidlol:
бле, ну скинь примерную фотку, что из тебя вышло, загугли там.
мне интересно куда ты ушел со своими изначальным телосложением сложно чтоль представить 183/88кг при 6% жира? |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
