Сап друзяшки, возник вопрос по поводу физ нагрузок. Занимаюсь муай-тай, 4 трени в неделю, ср сб вскр отдых. Обычно к концу мокрый насквозь и без сил совершенно(что о***нно). Но волнует меня вот что: на следующее утро я полон сил и энергии, и есть желание повисеть на турничке, да просто сделать физ упражнения типа отжиманий итп. Не во вред ли все это будет для организма? У тренера все забываю спросить, так чта помогите братюни советом
179/60 дрищлегковес
|