Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
13.03.2013, 08:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
у женщин сиськи от штанги не растут, как это не прискорбно
Добавлено через 32 секунды 
Originally Posted by Шерхан:
у меня для тебя плохие новости
Last edited by floriz; 13.03.2013 at 08:00.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
13.03.2013, 08:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
Первый раз сегодня тренировался с трениром. Прикольно.
|
|
|
13.03.2013, 08:49
|
|
|
13.03.2013, 08:52
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Dead Memories:
Сегодня впервые набрал 7,000 сообщений на гохе. Выглядит круто.
|
|
|
13.03.2013, 09:02
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Спустя годы, когда мудрость наконец-то наполнит твой разум, ты пожалеешь о содеянном.
Здравствуйте.
Т.к. многие знакомые столкнулись с проблемой поиска моего нового логина в Skype, то ниже будет прямая ссылка на этот аккаунт: С уважением, Sk4nk "Ded" Pony |
|
|
13.03.2013, 09:11
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
просто у моего зала день рожденья и там проводился типа чемп среди посетителей - свой вес на кол-во раз. призовых мест мне не видать, но блять, неужели тут нет ни одного кто отжал бы хотябы раз 8?
Добавлено через 37 секунд
Originally Posted by Dead Memories:
Почему?
Добавлено через 4 минуты пс. нужно будет запилить как-нить опрос на самого жирного завсегдатая гостинки. -))) Добавлено через 1 минуту хотя, кому нахуй нужна такая инфа, всем и так понятно, кто победил бы -)
Last edited by ВедхийТип; 13.03.2013 at 09:11.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
13.03.2013, 09:15
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Сегодня впервые проводил тренировку в кампании опытного инструктора. Узнал много нового.
или опытный инструктор тоже знает все? |
|
|
13.03.2013, 09:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
ты же и так все знал
или опытный инструктор тоже знает все? |
|
|
13.03.2013, 09:20
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
у женщин сиськи от штанги не растут, как это не прискорбно
Добавлено через 2 минуты
Originally Posted by Шерхан:
у меня для тебя плохие новости
Last edited by kamaelf; 13.03.2013 at 09:20.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
13.03.2013, 09:21
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
нет прямого механизма перехода мышечной ткани в жировую.
все объясняется проще - запускают себя, запускают питание и жиреют |
|
|
13.03.2013, 09:36
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
нет прямого механизма перехода мышечной ткани в жировую.
все объясняется проще - запускают себя, запускают питание и жиреют |
|
|
13.03.2013, 09:38
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
у женщин сиськи от штанги не растут
Добавлено через 39 секунд
Originally Posted by kamaelf:
А потом гипертрофированная мышечная ткань тоже со временем переходит в жировую при отсутствии нагрузки..
Quote:
«Религии жутко обидчивы: любая критика в их адрес воспринимается как оскорбление. Чуть что, они разыгрывают оскорбленные чувства. Если выбор стоит так: быть грубым или молчать в тряпочку, лучше уж быть грубым. Ведь нет вежливого способа сказать: вы осознаете, что посвятили все ваши усилия прославлению выдуманного существа?»
Заходите, смотрите, смейтесь и о**евайте от тупости "врачей".
Last edited by Uranist; 13.03.2013 at 09:38.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
13.03.2013, 09:44
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by kamaelf:
Обьясняется оно может и так,но при этом как раз и происходит замещении мышечной ткани на жировую. Это еще из курса биологии в школе известно, что из белков возможен синтез жиров и углеводов, а наоборот нет т.к. не хватает атомов азота в молекулах жиров и углеводов.
|
|
|
13.03.2013, 10:02
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
глюконеогенез превращает белки в глюкозу, запускается этот процесс при недостатке оной. Т. е. мышцы используются тупо как запасы энергии, образование жира здесь вообще не причем.
|
|
|
13.03.2013, 10:09
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
в липогенезе белки не участвуют.
|
|
|
13.03.2013, 10:26
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
в липогенезе белки не участвуют.
Quote:
Липогенез (коротко)
В жир могут быть превращены и углеводы, и белки, если они поступают в количестве, превышающем в данный момент потребности организма. Жировая клетка не настолько хорошо обеспечена ферментными системами для синтеза жира de novo, как клетка печени, поэтому липогенез в жировой ткани в значительно большей степени зависит от обеспеченности предшественниками, а также промежуточными продуктами и кофакторами. Синтез жиров регулируется реакциями углеводного обмена и, что очень важно, количество запасаемых липидов определяется количеством содержащихся в рационе углеводов, а не жиров. Реакция гликолиза (более 80% глюкозы в жировых клетках вступает в реакцию гли-колитического расщепления с образованием ацетил-КоА АТФ и т.д.) поставляет для синтеза жиров и альфа-глицерофосфат, поскольку жировая ткань, в отличие от печени, не обладает способностью использовать глицерин из-за отсутствия глицерокиназы (глицерин возвращается в печень или другие ткани). Помимо синтеза жиров из глюкозы крови, жировая ткань может использовать жирные кислоты, входящие в состав хиломикронов, либо в состав липопротеидов, синтезируемых в печени. Жировые клетки также синтезируют липопротеидлипазу, освобождающую ЖК из липопротеидов крови. Однако жировая клетка не может синтезировать липопротеиды и в таком виде экспортировать жиры наружу и далее в кровоток. Синтезируемые в ней триглицериды секретируются в жировую вакуоль. Богатый углеводами и бедный жирами рацион способствует усилению синтеза ферментов, участвующих в липогенезе, что приводит к усиленному образованию жиров в жировых депо. Одним из эффектов инсулина является стимуляция захвата глюкозы жировыми клетками, что также способствует резкому усилению липогенеза. При голодании происходит избирательное блокирование ферментов, например, липопротеидлипазы, для предотвращения неуместного в этом случае запасания жира |
|
|
13.03.2013, 10:43
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
так ты хоть почитай что там написано кроме выделенного
Добавлено через 3 минуты
Quote:
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 2 , гостей: 1)
FloRIZ, Athlet
Last edited by floriz; 13.03.2013 at 10:43.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
13.03.2013, 12:09
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by kamaelf:
Не люблю жим лежа, от него сиськи растут
Originally Posted by kamaelf:
В жир могут быть превращены и углеводы, и белки, если они поступают в количестве, превышающем в данный момент потребности организма.
Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by Uranist:
Они сдуваются от этого - жир уходит.
Прикоснувшись к реке, ты вбираешь её в себя, река становится тобой, а ты - рекой.
Originally Posted by Marlboro_Man:
ты хочешь сказать, что палата номер 6 адекватнее врача?
Originally Posted by swaty:
Мы все твинки тианы если на то уже пошло
Quote:
Сообщение от Денис Фактор
 Не понимаю я такого отношения к игре. Как можно не приходить на осаду крепости, променяв клан и друзей на какуюто юбку!!!
Last edited by Tiana; 13.03.2013 at 12:09.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
13.03.2013, 18:30
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Tiana:
а всякие дуры ради этого силикон вставляют
Одна вон кони двинула от эмболии http://www.newsru.com/world/01dec2009/miss.html
Originally Posted by Tiana:
сам же и выделил что это как раз не те которые уже в клетках организма, а те которые поступают
|
|
|
13.03.2013, 18:58
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
поверь на словно - он изрек истину не требующую доказательства ;)
Здравствуйте.
Т.к. многие знакомые столкнулись с проблемой поиска моего нового логина в Skype, то ниже будет прямая ссылка на этот аккаунт: С уважением, Sk4nk "Ded" Pony |
|
|
13.03.2013, 19:13
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
а ну, качки, кто сколько раз выжимает свой собственный вес? (жим лежа)
присед потихоньку восстанавливаю после травмы связок ноги - 160-170 6-7 раз 5 подходов становая все так же 230 кг на 5 раз остальное практически не делаю, ну мб дельты жимом арни вообще в последнее время скинул чутка, добавил к тренькам джиу-джитсу, надо вспомнить захваты и работу в партере майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
 |
|
|
13.03.2013, 19:21
|
|
|
13.03.2013, 19:53
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а у меня 25
|
|
|
13.03.2013, 20:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by FloRIZ:
ты же и так все знал
или опытный инструктор тоже знает все? кстати я так и не могу понять почему при 2000-2400 ккал в день вес не уходит (я вешу 90 кг) при том что каждый день аэробная 30-60мин + через день отягащения до 30мин...я в который раз убеждаюсь что у меня энергия из ниоткуда берется 
|
|
|
13.03.2013, 20:21
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
