Я разжирел - как похудеть!? - Page 489

Murazor666 · 12.10.2011, 20:11 **#12201** **#12201**

она нас троллит мне кажется

SPERMINATOR · 12.10.2011, 20:44 **#12202** **#12202**

Originally Posted by Murazor666:

Это блеать лямки

от них после трени на кистях следы остаются, шкура чуть не слазит

щас кстати не юзаю их, использую магнезию и тяну разнохватом

Calvin Clean · 12.10.2011, 20:46 **#12203** **#12203**

Originally Posted by SPERMINATOR:

от них после трени на кистях следы остаются, шкура чуть не слазит щас кстати не юзаю их, использую магнезию и тяну разнохватом

Дак там вес-то какой, брат.

SPERMINATOR · 12.10.2011, 20:59 **#12204** **#12204**

140, но я 5х8 делал, щас думаю нуегонах, буду пирамидой ебашить

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 12.10.2011, 21:06 **#12205** **#12205**

все все, надо тоже завтра поехать уже аббик брать, а то с лета х*йней страдаю.

Murazor666 · 12.10.2011, 21:11 **#12206** **#12206**

Originally Posted by SPERMINATOR:

от них после трени на кистях следы остаются, шкура чуть не слазит

щас кстати не юзаю их, использую магнезию и тяну разнохватом

какой ты вес делаешь что тебе лямки в руку врезаются?

Originally Posted by SPERMINATOR:

140, но я 5х8 делал, щас думаю нуегонах, буду пирамидой ебашить

у тебя лямки говно

Calvin Clean · 12.10.2011, 21:32 **#12207** **#12207**

Originally Posted by SPERMINATOR:

140, но я 5х8 делал, щас думаю нуегонах, буду пирамидой ебашить

Становая или что?

Murazor666 · 12.10.2011, 21:33 **#12208** **#12208**

Originally Posted by default selfown:

Становая или что?

бицепс

SPERMINATOR · 12.10.2011, 22:12 **#12209** **#12209**

Originally Posted by default selfown:

Становая или что?

Originally Posted by Murazor666:

бицепс

пуловер

Calvin Clean · 12.10.2011, 22:15 **#12210** **#12210**

Смайлик я там зря поставил.

Добавлено через 1 минуту
Я удивился потому, что по остальным рабочим весам я тебя превосхожу, а тут 140. Хотел списать на шраги.

insterio · 13.10.2011, 03:45 **#12211** **#12211**

Originally Posted by SPERMINATOR:

так бывает, кога в зале всего 2 блина по 20кг и 4 по 10

Что за зал для девочек.

SPERMINATOR · 13.10.2011, 13:45 **#12212** **#12212**

Originally Posted by default selfown:

Я удивился потому, что по остальным рабочим весам я тебя превосхожу

приседаешь сколько?

Calvin Clean · 13.10.2011, 15:07 **#12213** **#12213**

Originally Posted by SPERMINATOR:

приседаешь сколько?

Максимально летом брал 130х4 на 3.

Murazor666 · 13.10.2011, 15:42 **#12214** **#12214**

купи такие, будет тебе счастье

Calvin Clean · 13.10.2011, 15:57 **#12215** **#12215**

У меня лямки за 39р и не выёбываюсь.

Murazor666 · 13.10.2011, 16:00 **#12216** **#12216**

ну я тогда по****ываюсь

SPERMINATOR · 13.10.2011, 18:15 **#12217** **#12217**

Originally Posted by default selfown:

Максимально летом брал 130х4 на 3.

125х6
а если становая не прет, то скорее всего неправильная техника

Luger_renamed_2505_15122020 · 13.10.2011, 18:43 **#12218** **#12218**

Calvin Clean · 13.10.2011, 19:27 **#12219** **#12219**

Originally Posted by SPERMINATOR:

125х6
а если становая не прет, то скорее всего неправильная техника

У меня она редко появляется в программе. Напарник поднимал 160, думаю у меня примерно так же. К примеру, эту неделю тренер сделал пампинговой. Сегодня грудь+трицепс, все упражнения 50 повторений.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 13.10.2011, 20:26 **#12220** **#12220**

Originally Posted by default selfown:

50 повторений

Calvin Clean · 13.10.2011, 20:36 **#12221** **#12221**

Он тоже широко юзал пампинг кстати.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 13.10.2011, 20:38 **#12222** **#12222**

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 13.10.2011, 20:47 **#12223** **#12223**

С животом перебор. Лучше бы ногами занялась

Murazor666 · 13.10.2011, 21:27 **#12224** **#12224**

стремный живот как и ноги

Anariel_renamed_37081_06112023 · 13.10.2011, 21:35 **#12225** **#12225**

Я честно говоря не знаю как должна выглядеть накачанная девка, но вроде неплохо, не? Ноги норм, люблю палки

12.10.2011, 20:11 #12201 #12201
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? она нас троллит мне кажется

12.10.2011, 20:59 #12204 #12204
SPERMINATOR Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? 140, но я 5х8 делал, щас думаю нуегонах, буду пирамидой ебашить

12.10.2011, 21:06 #12205 #12205
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? все все, надо тоже завтра поехать уже аббик брать, а то с лета х*йней страдаю.

12.10.2011, 21:32 #12207 #12207
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by SPERMINATOR Originally Posted by SPERMINATOR: 140, но я 5х8 делал, щас думаю нуегонах, буду пирамидой ебашить Становая или что?

12.10.2011, 21:33 #12208 #12208
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by default selfown Originally Posted by default selfown: Становая или что? бицепс

12.10.2011, 22:12 #12209 #12209
SPERMINATOR Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by default selfown Originally Posted by default selfown: Становая или что? Quote: Originally Posted by Murazor666 Originally Posted by Murazor666: бицепс пуловер

13.10.2011, 03:45 #12211 #12211
insterio Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by SPERMINATOR Originally Posted by SPERMINATOR: так бывает, кога в зале всего 2 блина по 20кг и 4 по 10 Что за зал для девочек.

13.10.2011, 13:45 #12212 #12212
SPERMINATOR Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by default selfown Originally Posted by default selfown: Я удивился потому, что по остальным рабочим весам я тебя превосхожу приседаешь сколько?

13.10.2011, 15:07 #12213 #12213
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by SPERMINATOR Originally Posted by SPERMINATOR: приседаешь сколько? Максимально летом брал 130х4 на 3.

13.10.2011, 15:42 #12214 #12214
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? купи такие, будет тебе счастье

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

13.10.2011, 15:57 #12215 #12215
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? У меня лямки за 39р и не выёбываюсь.

13.10.2011, 16:00 #12216 #12216
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? ну я тогда по****ываюсь

13.10.2011, 18:15 #12217 #12217
SPERMINATOR Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by default selfown Originally Posted by default selfown: Максимально летом брал 130х4 на 3. 125х6 а если становая не прет, то скорее всего неправильная техника

13.10.2011, 18:43 #12218 #12218
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Re: Я разжирел - как похудеть!?

13.10.2011, 20:26 #12220 #12220
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by default selfown Originally Posted by default selfown: 50 повторений

13.10.2011, 20:36 #12221 #12221
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Он тоже широко юзал пампинг кстати.

13.10.2011, 20:38 #12222 #12222
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!?

13.10.2011, 20:47 #12223 #12223
LaMeaw_renamed_717553_30082021 Мяу 9,116 Всего лайков: 10 Join Date: 27.12.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!? С животом перебор. Лучше бы ногами занялась

13.10.2011, 21:27 #12224 #12224
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? стремный живот как и ноги

13.10.2011, 21:35 #12225 #12225
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Join Date: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Я честно говоря не знаю как должна выглядеть накачанная девка, но вроде неплохо, не? Ноги норм, люблю палки