Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
12.04.2011, 19:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
 Занамался около 3 лет,3аебало,загулял по бабам,клубам,потом лень стало сново ходить. Не все одиноковые. |
|
|
12.04.2011, 19:53
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Liri:
клубам
 |
|
|
12.04.2011, 19:53
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by PorcupIne:
а они ваше безопасны? а то у меня сразу ассоциации с химией всякой
 |
|
12.04.2011, 20:20
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Liri:
А это ли какраз нелишнее в "сушке"?
Если даже взять например подготовку к соревнованиям участники насколько я помню употребляют неболее пары литров воды в день. |
|
12.04.2011, 20:32
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
Для ББ да. Но ему, судя по всему, не пару килограмм для рельефа на прессе надо сгонять, а около десятка. Без жидкости при интенсивных тренировках и весопотере он сдохнет. Возможно, я не прав, но это логично. Тем более сейчас лето, лучшее время для похудения.
п.с. где у тебя лето? 
|
|
|
12.04.2011, 20:55
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Не советовал бы, конечно, читать все эти выдержки из журналов типа менсхелса. Там всё хуй пойми как. Сам Декстер в интервью говорил однаджы, что на самом деле пресс он почти не качает, только в общих упражнениях+жиросжигатели, а в журнале, за денежки видимо, сказал, что хуячит его нонстоп и помногу.
Originally Posted by Cicisbeo:
п.с. где у тебя лето?
|
|
12.04.2011, 21:07
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
вообще-то там было написано, что нужно пить из расчёта 1 литр на 30 кг веса.. так что если товарищ пару центнеров весит, там литров 6+ выйдет
|
|
|
12.04.2011, 21:26
|
|
|
Guest
|
|
|
12.04.2011, 21:38
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shoggoth:
а сухое молоко ты тоже химией считаешь?
|
|
|
12.04.2011, 21:38
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Darrel:
Кстати, вот я задался вопросом. А когда протеины пьют? Всё время вижу, что пьют как попало (у нас в тренажерном зале сразу есть кафе с протеинами, но я ни разу не пробовал, если честно), одни до тренировки, вторые выбегают в середине, одна баба вообще постоянно после тренировки пьёт. Я всегда считал, что их нужно до принимать, а не после.
|
|
12.04.2011, 21:42
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
потому пьют и утром
|
|
|
12.04.2011, 21:48
|
|
|
Guest
|
|
|
12.04.2011, 21:51
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by PorcupIne:
качек?
|
|
12.04.2011, 22:05
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
многие протеины пьют по несколько раз в день.
 |
|
|
12.04.2011, 22:21
|
|
|
Guest
|
|
|
12.04.2011, 23:05
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Darrel:
Кстати, вот я задался вопросом. А когда протеины пьют? Всё время вижу, что пьют как попало (у нас в тренажерном зале сразу есть кафе с протеинами, но я ни разу не пробовал, если честно), одни до тренировки, вторые выбегают в середине, одна баба вообще постоянно после тренировки пьёт. Я всегда считал, что их нужно до принимать, а не после.
несколько лет назад я это окно заливал литром молока. |
|
12.04.2011, 23:14
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shoggoth:
несколько лет назад я это окно заливал литром молока.
Хотя, в принципе, всё равно. Мне, как человеку, который ходит в тренажерку 2 раза в неделю для "поддержки формы" это вроде бы и не нужно, лишнего веса вроде нет. |
|
12.04.2011, 23:16
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Darrel:
Что-то я не могу понять, то есть если человек хочет похудеть, то ему в это "окно" нужно шоколад жрать? Так в нём же куча "сахаров".
Хотя, в принципе, всё равно. Мне, как человеку, который ходит в тренажерку 2 раза в неделю для "поддержки формы" это вроде бы и не нужно, лишнего веса вроде нет. |
|
13.04.2011, 00:52
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а почему чем больше подходов делаешь,тем больше руки трясёт?
|
|
13.04.2011, 00:56
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ты ведь когда *****шь тоже ,чем чаще,тем труднее,так и тут!
|
|
|
13.04.2011, 02:18
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shoggoth:
че? нафиг худеть? я про набор мышц массы.
|
|
13.04.2011, 07:39
|
|
|
Guest
|
|
|
13.04.2011, 09:50
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
|
|
|
13.04.2011, 10:58
|
|
|
Guest
|
|
|
13.04.2011, 11:01
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
