Какие то вы слабаки.Витаминчики кушайте и углеводов по больше для энергии.
Вы там поди еще по 3 часа торчите и все группы мышц прокачиваете по 100500 подходов?
Какие то вы слабаки.Витаминчики кушайте и углеводов по больше для энергии.
Вы там поди еще по 3 часа торчите и все группы мышц прокачиваете по 100500 подходов?