Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
09.02.2011, 15:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Розы решил выращивать. Конечно для железок мягенькие взял, не очень такие но получше и что хотел не нашел пока
|
|
|
09.02.2011, 15:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
DAAAAAAAAAAAAAA! dage sednia s temperatyroy 37 i bolnim glorlom poidy rezat razovo ne vernih kachat jelezo t.e. ;d
  |
|
|
09.02.2011, 16:59
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anquiatus:
сонег - машина. он не утомляется, вообще-то.
|
|
09.02.2011, 17:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ребят как эффективней отжиматься? я делаю по 25 отжиманий примерно четыре дня в неделю
 может эффективней тря подхода по 10?
 |
|
|
09.02.2011, 17:20
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А да, забыл. Я же в магазин ворвался и что-то совсем не понял из стафа что брать? Ну там протеины etc? для ожирения офк
|
|
|
09.02.2011, 17:31
|
|
|
Guest
|
|
|
09.02.2011, 17:34
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
Гейнер от MHP и креатин от Universal, дорогие сучки, но топовые.
|
|
|
09.02.2011, 17:37
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Жить вообще опасно
|
|
|
09.02.2011, 17:45
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Double:
Жить вообще опасно
|
|
|
09.02.2011, 17:59
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by PorcupIne:
а это для сердца и других органов не опасно?
|
|
09.02.2011, 18:09
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
креатин ****ись от него потом как синий ёж носишься
PorcupIne, зачем ты тут пишешь? из месяца в месяц одну и ту же поебень, вот твой последний вопрос легко решаем с помощью гугла, однако прочитав все остальные становится помоему очевидно что спорт тебе нахуй ненужен |
|
|
09.02.2011, 18:23
|
|
|
Guest
|
|
|
09.02.2011, 18:28
|
|
|
09.02.2011, 18:32
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
...
Originally Posted by SoN1c:
...
 А то я пока холодильник забил творожками и молочком и думаю вьябывать каждый божий день либо 5\7 
|
|
|
09.02.2011, 19:05
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
На банке гейнера написано по английски инструкция (нарисовано сколько надо ложек и мл молока
), а креатин подсыпай в коктейль по 1 чайной. На моём от МНП 3 мерные ложки с 250 молока 2 раза в день.
|
|
09.02.2011, 19:10
|
|
|
Guest
|
|
|
09.02.2011, 19:14
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
угу виноградный сок, вообще нашел а***нный сайт http://www.fit4life.ru/ упражнения, питание этк
|
|
|
09.02.2011, 20:42
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shoggoth:
для усвоения креатина нужен всплекс инсулина , его лучше бодяжить в виноградном соке или в воде с добавлением глюкозы.
Добавлено через 1 минуту без инсулина бестолку его жрать , он не дойдет туда куда надо. |
|
|
09.02.2011, 20:45
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
в виноградном соке чв
|
|
|
09.02.2011, 20:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
шоги написал что инсулин бадяжить с соком или я не так понял?
|
|
|
09.02.2011, 20:54
|
|
|
09.02.2011, 21:15
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Double:
шоги написал что инсулин бадяжить с соком или я не так понял?
|
|
09.02.2011, 21:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
|
|
|
09.02.2011, 21:21
|
|
|
Guest
|
|
|
09.02.2011, 21:21
|
|
|
Guest
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
