Для входа на форум нажмите здесь
Я разжирел - как похудеть!?
Автор темы: Luger_renamed_2505_15122020
Дата создания:
Old 16.10.2010, 22:54
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
davayte eshe ssilkami na kontaktik mahatsia i tp, zaebali blit, fotke gogo, i vashe osen nastypila byhai- vdyvay!

Old 16.10.2010, 23:28
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
davayte eshe ssilkami na kontaktik mahatsia i tp, zaebali blit, fotke gogo, i vashe osen nastypila byhai- vdyvay!
Мяука нам телефон не дает и не только

35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 17.10.2010, 00:36
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Вдул бы Мяуке пару раз, 100% конфирмед.
Вот мой идеал телосложения. Думаю, сколько же и куда надо воткнуть, чтобы из моего тщедушного тельца получился такой атлет. Сумма выходит удручающая.
Attached Thumbnails:
Click image for larger version

Name:	x_8e0f6c98.jpg
Views:	80
Size:	40.3 KB
ID:	63697  


Facta sunt potentiora verbis.
Old 17.10.2010, 00:43
Shoggoth
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
ему немного подсушиться и вообще блеск будет!
Old 17.10.2010, 06:23
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by gronot:
ошалеть тут просто спортсмены сидят,философы и просто грамотные люди.один прыгает по 3 раза в секунду на скакалке,второй жмёт 150 руками по несколько подходов,третий подтягивается по 30 раз .
я давно об этом говорил.


Originally Posted by Арбитр:
Вот мой идеал телосложения.
у меня для тебя плохие новости. Если только ты не черномазая обезьяна, то такого телосложения тебе не добиться никогда, хоть усрись.


Old 17.10.2010, 08:29
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by gronot:
ну вообще со всей рашки дай бог 15% сделают хотя бы раз 15-20 ,я не говорю о большем.15% не со всей страны ,а только среди мужиков/молодых парней в самом соку.
я 15 сделаю

Old 17.10.2010, 09:12
Calvin Clean
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Ждите видос.
Old 17.10.2010, 09:22
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Ждите видос.

Old 17.10.2010, 09:39
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
самодельный что ли? сейчас все аквариумы из пластика (кажется)
Old 17.10.2010, 10:36
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Зато парень после тренировки себе уху сварил из рыбок.Самое то!

35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 17.10.2010, 11:10
Calvin Clean
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Old 17.10.2010, 13:31
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Sawen:
Мяука нам телефон не дает и не только
Quote:
Вдул бы Мяуке пару раз, 100% конфирмед.
Old 17.10.2010, 13:40
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Nisemono:
самодельный что ли? сейчас все аквариумы из пластика (кажется)
йо! спец по прыгалкам. Вчера сам прыгал, уже намного лучше получается, ну да не важно.
Собственно вопрос: как прыгаете? ну всмысле как ноги держите? мля, как бы объеснить... строго вверх прыгаете или чыть побокам ноги разносите? видюшка может какая есть.

чото вы меня заинтреговали на подтягивания, надо будет свой максимум узнать.

Недавно в военкомате узнал наканец-то свой рост - 179
вес - 66

да.
Old 17.10.2010, 14:43
S_caR
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
Собственно вопрос: как прыгаете? ну всмысле как ноги держите? мля, как бы объеснить... строго вверх прыгаете или чыть побокам ноги разносите? видюшка может какая есть.
Ноги уже ширины плеч, иногда с ноги на ногу при прыжках перебираться (хз как точнее сказать).

2ДефолтСелфовн, заинтриговал, давай методику свою, уж очень интересно. 17 раз мой максимум.
Old 17.10.2010, 16:04
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LaMeaw:
Телефон давай да!

35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Old 17.10.2010, 16:11
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Подсел в последнее время на оолонги и земляные чаи(пуэры). Отличная штука!
Заметил, что даже если пью на ночь их - то быстро засыпаю и отлично просыпаюсь. Жажду неплохо утоляют, да и просто они чертовски вкусные!

Ну и еще наблюдение - как начал пить регулярно эти чаи, началась бешеная венозность, для меня это шок Вены повылазили даже там, где их отродясь не было - ноги и пресс)))

Рекомендую! Сам закупаюсь в "Кофейной кантате", но там дорого, из инета ссыкотно заказывать, да и на полтора кэса чай заказывать в один момент жаба задушит....


Facta sunt potentiora verbis.
Old 17.10.2010, 16:28
Calvin Clean
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by S_caR:
2ДефолтСелфовн, заинтриговал, давай методику свою, уж очень интересно. 17 раз мой максимум.
Вес-то какой?
Методика состоит в увеличении повторений на десяток. Ну т.е. сейчас делаешь 10 чисто. Затем 20 со всякими барахтаниями, рывками и т.д. Так дрoчишь, дрoчишь и доводишь до 20 чистых, ну ты понял.
Ну, собственно, тупо дроч постоянный. Это я подчерпнул из методики подготовки к "Флажку". Там советовали делать 5-10 подходов по 10-15 раз.
Old 17.10.2010, 16:56
S_caR
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Хмм.

Когда достиг 13-15 чистыми, то я одевал рюкзак с блинами.

Не думаешь, что такой способ действеннее?
Old 17.10.2010, 17:03
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Дефолт, а флажок то делаешь?
и выход на две одновременно?

да, давайте видюшки тащите.
Old 17.10.2010, 17:10
Calvin Clean
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Сейчас отвечу.
Принятый стандарт: делаешь 50 раз в 5 подходах (5 по 10 грубо)-нацепляй вес. Вес я могу юзать только в качалке (+15кг на 12 раз). На утяжеления для двора денег нет увы.
Сейчас вот и работаю над флажком, выходом силы и подтягиванием на одной. Пока всё ***во, там нужно "сцепление" многих мыщц тела, которыми я никогда не занимался, как то боковые мыщцы, крылья и т.д. Это мне всё ещё летом предстоит, а пока гонюсь за весами в качалке и периодически на турнике болтаюсь, так для общего разгона.
Old 17.10.2010, 17:13
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
через пол часика пойду на лестничную площадку вот этим заниматся наверно
*жаль у меня такого саундтрека не будет, он дает + 7 к мотивации и +19 к крутости*
http://www.youtube.com/watch?v=tzW04WbXxZo


Добавлено через 24 секунды
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 17.10.2010 at 17:13. Reason: Добавлено сообщение
Old 17.10.2010, 17:17
Calvin Clean
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
http://www.youtube.com/watch?v=tzW04WbXxZo
Если я не ошибаюсь, на видео автор не***вых домашних тренингов. Правда, меня больше радуют 2 негра под репчик. Обосраться как хочу такой же мувик запилить.
http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0
Old 17.10.2010, 17:37
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
Если я не ошибаюсь, на видео автор не***вых домашних тренингов. Правда, меня больше радуют 2 негра под репчик. Обосраться как хочу такой же мувик запилить.
я хз кто это, просто первая же видюшка в ютебе попалась.

вообще хотел посмореть как другие прыгают, как руки держут и т.п.
но это вообще какой-то задрот.

Добавлено через 13 минут
да они вообще там все конченные.
Мне вот интересно, в качестве эксперемента, если одного из нас к ним послать на какое-то время. В их стаю. То он тоже таким станет? Носить спущенные джинсы и ху*рить на турниках как они.

и где бл* это сраное МТВ? почему не снимут про них программку из цикла "один день из жизни ..." Интересно чем они питаются и вообще день проводят.
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 17.10.2010 at 17:37. Reason: Добавлено сообщение
Old 17.10.2010, 17:43
S_caR
Guest
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
Интересно чем они питаются и вообще день проводят.
Не думаю что негры из гетто как то по особому день проводят и питаются чем-то нетрадиционным :)
Old 17.10.2010, 17:48
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by S_caR:
Не думаю что негры из гетто как то по особому день проводят и питаются чем-то нетрадиционным :)
а вот я думаю, что судя по видео, в прайм тайм рабочего дня они висят на турниках, в то время когда я сижу в офисе/на гохе.

а насчет питания... ну меня собственно главный вопрос интересует: жрут ли они химию?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off