Если вы используете монитор с диагональю менее 20 дюймов, то его верхний край должен располагаться чуть ниже уровня ваших глаз. Если монитор больше, то верхний край должен быть выше уровня глаз на 5–7 см.
Слегка наклоните монитор назад. Его нижнее основание должно быть чуть ближе к вам, чем верхнее.
Расположите монитор по центру, чтобы постоянно не поворачиваться влево или вправо к нему.