Я разжирел - как похудеть!?

Если я знаю базовые упражнения,хожу больше 2 лет,не дрочу бицуху и пресс к лету значит не так все плохо

по смыслу его слова больше подходят к переходу к сплиту, а не про становую тягу.
Вот к переходу к сплиту ты не готов, и еще год-два готов не будешь. Хотя ничего страшного, кому-то нравится ходить по чужим граблям.

По смыслу его слова подходят к экзотическим хитровые6анным упражнениям из глянцевых журналов (или как он там выражался?).
А чего ты его защищаешь, кстати? Он кругом не прав был, и если бы тут не вспомнили про его пост, я бы забыл и дальше его игнорил.

да забей, я по этому поводу уже сказал все что сказал

Тут ни кто ни кого не защищает,просто кто-то тугой и ему это пытаются объяснить

Ну окей.

блеадь, он талант! так изобразить зебру!!!11

хотя дрищ, как и йа

как дела?

К пляжному сезону не готов

я готов.

Тружусь над своим животом, судя по прогрессу и прочитанным советам от профи, без мало-мальски правильного питания не получится ничего. Готовлюсь морально к тому, чтобы отказаться от обильного ужина. )

Добавлено через 12 секунд
хотя на пляж и не хожу, лол

вообще откажись от еды
меньше ешь - больше худеешь
все же просто

ну не пишите такую хренотень ))

прочитал ответ Розы, хотел написать тоже самое - откажись от написания такой куеты, вообще откажись))

взял живокост, вроде ничего так

ебашу в старик, спасибо што спросил -))

Бронзовое дно

да ;(

Добавлено через 39 секунд
скоко ск2тв не смотри - на скил это не влияет

А зачем худеть, сумоисты не худеют, а все гейши ихние

Я вот иногда смотрю стримы по 3 Героям вместо кина на ночь.Вот там есть на что посмотреть

кстати, дабы не плодить еще одну тему для ололотрололо: взрослым мужам есть чё сказать за кризис среднего возраста ?


че-то у меня апатия, тлен и безысходность

КДПВ

По молоденьким надо и все пройдет )

забей, сейчас 3 ребетенка "рожу" и можно в гроб... лет через 20

кризис как кризис, чего говорить