Я разжирел - как похудеть!?

Уранист не одобрит.

зубы же не железные

тру -))
делишься горьким опытом? -))

я просто хз какое у тебя телосложение -)

Добавлено через 20 секунд
вот я тотальный жирдяй -))

Добавлено через 1 минуту
м-м-м гейнер... только что упоролся бананово-молочным коктейлем. отличная тема. в такую же кидают гейнер, прально? думаю мне бы понравилось, если бы я хотел набрать массу -)

Забей

кто-то сказал гейнер? нет я точно слышал слово гейнер...

ваши гейнеры и протеины хyита, жкт по nизде пойдет, обычная пища лучше всего и вкуснее

метал и пластик



ты себе даже не представляешь как потом начинаешь ненавидеть молоко и бананы

кургруди

Чем больше человек ест, тем быстрее изнашиваются его зубы. Ты продался людям, продающим протезы.

Добавлено через 21 секунду
На ней, увы, накачать мышцы не получится. В итоге либо ты жрешь как слон и "качаешься", либо не жрешь, но не набираешь массу.

То есть это опять способ на**ки людей. Они больше жрут, они больше тратят - профит! Не позволю себя на**ывать.

Чем больше человек живет, тем ближе он к смерти. Ты продался законам природы, несущим смерть.

Не квоть меня...как в говно наступил...

Люблю натуральную свинину и говядину. Ими и питаюсь.

NO. Бабла не хватит, и жрать столько ужасно. Без пратиина ну никак.

у большинства тех, кому трудно набрать вес, очень быстрый обмен веществ, все это говно сгорит как в топке бесследно. А потом будут плачи на форуме наподобие тех, что мы видим от уклониста.

Добавлено через 33 секунды
коли его не в жкт, а в мышцы, в чем проблема?

меня всегда интересовало куда эта энергия сгорает, никакой зависимости между обменными процессами и достижениями в жизни нет

Как бы тебе это объяснить.

Я не просто эктоморф, но и человек церебрального типа. Когда человек нецеребрального типа просто сидит на месте, то он не тратит энергию. Он ее просто не тратит. А "церебралы" тратят ее и при движении, и при покое.

Они все вредя думают. Все время. У них повышенная нервная функция. На это очень много энергии и уходит. Важно то, что уменьшить потребление энергии мозгом черебротоника получится лишь "отупив" его. И то не гарантия.

Так понятно?

Фразы "надо меньше думать" не работают. Даже во время рыбалки, бега, игры в футбол и баскетбол, тренировки в зале - везде я думаю. Вот такой тип человека. И с этим ничего не поделать. ВОт если бы я не думал, то и не знал бы, что эта индустрия бодибилдинга сделана для вытягивания денег из не слишком умных людей.

Кстати, а ведь те, кто так говорят о том, что накачаться получится у всех, не относятся к церебротоникам. Они просто не знают наших особенностей.

Если вы не только эткоморф, но и церебротоник, то вас не грозит накачаться. Вам для этого придется отказаться от своего мышления. Своего мышления. И заменить его чужим. То есть вы превратитесь в быдло. Церебротоник по умолчанию не относится к быдлу - думает. Другие - уже кандидаты на обыдление.

Так прикольно, когда в голове созревают такие умозаключения, а потом еще и оказывается, что ты прав. И такую хрень я за собой замечаю уже очень давно, еще со школы.

Правда. Это же пздц. Выносить себе приговор на всю оставшуюся жизнь. Вы надеетесь, что у вас все будет хорошо. Но эктоморф потеряет все полученное при отсутствии тренировок. Готовы ли вы утверждать, что всегда будете качаться? Нет - не стоит и что-то говорить.

Правда. Самому себе делать клетку - это нормально для думающего человека?

И?

Конфеты не еда,рецепт как заработать гастрит и диабет у тебя

А так предлагаю кушать блинчики со сметаной,с мясом,с вареньем, с рыбой, с икрой, со сгущенкой,с творогом, с медом

ну в принципе достаточно начать плотно жрать после часу ночи

набор жира не зависит от времени приема пищи

Добавлено через 17 секунд
xyи

срыв покровов в прямом эфире -))