Я разжирел - как похудеть!?

соевый
или ты думал, что каклетки в макдаке из мяса делают?
а может вы еще думаете, что и картошку в макдаке из картошки делают???

Добавлено через 35 секунд

Ну-ка, а чем он плох?

Лоб еще фейспалмами не разбила?

голословно, как и голословно было бы заявление о том, что сделаны из мяса (не имел "счастья" там работать), но пох.
теперь открывай википедию и читай про соевый белок.

Добавлено через 2 минуты
она просто не понимает что такое выйти из кухни
впрочем, так оно и должно быть

Да нихера он там не соевый, я там работал) И картошка из картошки)

1 открывай медицинские учебники и читай, что человеческий ЖКТ очень плохо заточен под переработку растительного белка
2 нахрена человеку неполноценный растительный белок?

Добавлено через 57 секунд
ты видел уже готовые каклетки и дольки

сырые котлеты из фарша

в макдаки же уже готовые замороженные и каклеты привозят, и картохфельные дольки
да и баки с колой в макдаках смачно моют

фарш из сои и делают, а ещё из неё уже делают мясо кусками, не отличишь от настоящего, не знал?

смотрела по телеку:
пожарили котлеты из рыбы и мяса, так подопытные не могли определить какие из чего ни на запах ни на вид ни на вкус

подскажите, плисс, как разделить еду хотя бы на 4 раза, если нет никакой нагрузки и из каких продуктов? творог не предлагать!
я ем один раз гарнир с котлетой например и там булочку с соком и конфеты, мне утром полгарнира с полкотлетой и полсоком, в обед остальные половины, на полдник и на ужин по полбулочки с полконфетой или как?
это образный пример, не стёб чесно, я серьёзно прошу подсказать

яж говорю, открывай википедию и читай. Не превыкать же.


а, так вот где ты по 14 часов работаешь

Добавлено через 8 минут
булочки и конфеты нафиг
на завтрак каша, желательно овсяная
на обед либо гарнир с мясом, либо мясной суп

потом зависит от организма и аппетита, можно например:
овощной салат часов в 6
часов в 9 что-нибудь мясное с гарниром

без молочки конечно посложнее составить рацион, но не намного.

Нет там баков с колой

А ты там работала, чтобы утверждать? Я пищевой технолог, проходил практику в менеджменте макдака, привозят (как это не странно) 100%(!!!) фарш говяжий, так что свои теории оставьте при себе, мадам.

Что же она тогда моет по 14 часов в день в макдаке? Неужто обманули деву чистых помыслов?

без гарнира, алё, кто гарнир на ночь есть? Либо мясо, либо творог обезжиренный, либо кефир

Добавлено через 37 секунд
http://www.youtube.com/watch?&v=VchiZLnjxN0

судя по постам, она ложится после 2-3 ночи. Вполне себе нормально должно быть. Тем более, что порции там наверняка не великие

ааааа. ну если уже в 7 часов, то можно и гарнир.

не забывай с кем ты говоришь, это же сама Истина.

вы не поняли(((
мне желательно всё что поменьше сутра, а что побольше на ночь)
мне просто некогда утром готовить, онли часов в 6 могу что-то варить начинать.
и я же не работаю и вообще не качаюсь почти, так что 2 гарнира с 2мя мясами и ещё кефир и салат за один день в меня не поместятся.
и желательно разнообразие, например на утро: печеньку или конфетку, или компот, или сок, или ..., кактотаг, я просто не представляю какие бывают продукты, чтобы мало сьесть за один раз, и так каждый день по 4 раза.

Кушай печеньки целый день и запивай чем-нибудь сладким (соки, газировки). Результат не заставит себя ждать. Не слушай этих качков они такого насоветуют. Я бы также посоветывал легкие салаты, заправленные маслом или майонезом, так они получатся более легкими. Булочки можешь есть в любое время, они низкокалорийные. Много воды не пей, от нее раздувает. От всяких каш только зажирнеешь. Еда должна быть малой по размеру и вкусной. Если чувствуешь слабость после принятия пищи, знай это именно то что нужно. Поспать после такого в самый раз, удачи

Блять, уберите эту толстожепую блонди из треда! Жри блин с ночи до утра свои конфеты, печеньки, только не ипи моск на счет лишних кило на сиськах

Добавлено через 16 минут
Да да, жри майонез ложками и будет тебе счастье. Чет сразу Бомбу вспомнил из ДМБ: мне оливье с майонезом, много... (с)

спасибо, мне понравилось, как ты всё обьясняешь, именно что-то типо этого мне и нужно было, - так разложить по полочкам, а то никак не могла понять как можно столько времени убивать на еду по столько раз в день.
и слабость у меня бывает, но не после, а во время приёма пищи, приходится отдыхать несколько минут, прилечь и расслабиться, я кушаю очень медленно, даже простой салатик минут 15-20, особенно если за компом)))

в тему последних постов: South Park, сезон 16 серия 8
рекомендую

блеат креатин что-то на мне вообще не работает

Печаль

он работает не на всех, у многих собственного уровня хватает (доказано)

а как принимаешь?