Я разжирел - как похудеть!?

ни на кого не намекая, просто для справки: если ты любишь чужие члены это еще не делает тебя спортсменом

ты жир-спортсмен

Кстати по поводу жира, у любого жира от 70 кг и выше больше мышц чем у тебя

это правда

жевательных мышц?

Допустим ты охyенный качок 60 кг (как повидло), видишь жирдяя 80 кг и думаешь "ну жир бл9д, он наверно полон жира чуть более чем полностью". Теперь возьми в две руки по 10 кг гири и ходи целый день, проверь насколько он жирный или насколько ты ущербный дрищ

Ну так тогда у качка опорно-двигательный аппарат быстренько начнёт адаптироваться к новому весу, а жирдяй как ходил, задыхаясь от каждого шага, так и продолжит ходить...

а если жирный сбросит вес(читай бросит две гири), представляешь какой потенциал высвободится?!
никогда не играл во что-нибудь с одним-двумя кг утяжелителей?

ключевое слово - если

такой же потенциал как у тебя будет, нулевой

Я таких встречал только курильщиков причем любого веса, а толстяков что-то не припомню, все довольно шустрые.

1kg skinyl za vremia bolezni, vesa te je >>

ну история знает случаи

жирдяю вырезали жировые отложения, и он стал качком?

когда ты так говоришь все звучит плохо!

на кол-во мышц мне пох*й, в отличии от других фанатов. Химию я не жру. Мне важна красота и баланс.

Соник, сколько у тебя рабочий на бицепц Z-образной штангой? если делаешь, просто интересно

Ну ладно, тогда жирдяй, избавившись от своего веса, на снаряде (хз как это дело называется - лежишь, на чуть наклонной мягкой поверхности и ногами толкаешь отягощённую платформу под таким же углом) начнёт показывать результаты качков?

35

смотря каких качков, если тех что в этом треде опытом делятся, то сходу =)

Наш футбольный (ч)удак-тренер нас каждую пятницу помнится заставлял играть с килограммом на каждой ноге, а в субботу всегда была игра. Он потом, почему-то, всегда вопрошал так возмутительно типа: "Чего это вы такие дохлые?!"

честно говоря мне никогда не нравились утяжелители, импульс они качают конечно, но минусы зубодробительные.
но это строго мое мнение

<--- 30*


_______
* - доводил в последних двух подходах до 30-ки, правда страшно пздц когда на вены смотришь

i che? y nas bb a ne lifting, bydet bica 41 togda radyisia ;d

Померил руку, "холодная", опущенная вниз - 31 см

можете посмеяться

fxd