Имя и пароль
Главная
Я разжирел - как похудеть!?
Я разжирел - как похудеть!?
•
16.02.2009 17:12
Re: Я разжирел - как похудеть!?
#8075 C гирей между между ног
Добавлено через 1 минуту
Братан
Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by gronot:
95
Last edited by Calvin Clean; 09.05.2011 at 20:05.
Reason: Добавлено сообщение
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LightMan:
кстати тут кто-нибудь кроме качалки с турнечком дружит?
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Double:
А что кто-то во время разминки перед танцами занятиями на турнике не упражняется?
Вот знакомый мой только со штангой и гантелями занимаецо. Я к чему спрашиваю,недавно сам подсел,какие лучше упражнения на турнечке делать?
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by gronot:
95 при весе 70 и росте 174 .я жиропляс,знаю :(((
Re: Я разжирел - как похудеть!?
АХУуууууууууууууууууууу******ть! Кажется на работе Гоху разблочили!! Алилуя! Пздц вам!!!))) 
Добавлено через 3 минуты
Ничего лучше, имхо, как банального совета "погугли" думаю тут нет.
Именно почитав и посмотрев видюшки, выучив "мат часть" и теорию можно для себя решить что, как и зачем тебе делать.
Например у меня из турника только подтягивания широким хватом, остальное для меня не имеет смысла, ибо пришлось бы вешать еще утижелений пздц скока, чтобы был норм эффект.
На турниках, брусьях бываю в перерывы когда нет абонимента в тренажерный.
Кстати, брусья true!
Добавлено через 1 минуту
надо как-нить в армресленге поборотся)
пвп ^__^
у нас все таки разные представления о "дрищах".
Добавлено через 3 минуты
Originally Posted by LightMan:
Я к чему спрашиваю,недавно сам подсел,какие лучше упражнения на турнечке делать?
Именно почитав и посмотрев видюшки, выучив "мат часть" и теорию можно для себя решить что, как и зачем тебе делать.
Например у меня из турника только подтягивания широким хватом, остальное для меня не имеет смысла, ибо пришлось бы вешать еще утижелений пздц скока, чтобы был норм эффект.
На турниках, брусьях бываю в перерывы когда нет абонимента в тренажерный.
Кстати, брусья true!
Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by SoN1c:
ya taiskey voen, letom tok v ka4alky poidy, a tak s momenta toy letney fotki ni4e ne pomenialos, ny tok gryd polyche stala no vseravno samaya problemnaya zona, zato ryka kak bila 38 tak i ostalas, prichem 4e pizdato ona ne tolstaya a imenno kogda napriagau biceps priam vilezaed ;d za leto nadeus eshe 5 kg nabery i bydet 90 MILIH KG :D
пвп ^__^
Originally Posted by TheSeeR:
блеять, а что там такого у тебя, я понять не могу? Обычный среднестатистический дрищ, у которого не в коня корм.
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 10.05.2011 at 09:52.
Reason: Добавлено сообщение
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
lol a 4to kachaet spiny lyche tyrnika? ;d
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
ширину ты от становой не получишь, а вот тяга грифа в наклоне, другое дело
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
хз, имхо, очень широкая спина тож не оч красиво, хотя тут конечно надо смотреть по комплекции.
По мне так толщина > ширины.
Кстати, как низ спины официально называется? Слышал только называют "столбами", хотя они реально на столбы похожи.
По мне так толщина > ширины.
Кстати, как низ спины официально называется? Слышал только называют "столбами", хотя они реально на столбы похожи.
в данном случае толщина всегда будет > ширины, но нубики не понимают этого, раскачивают широчайшую и хотяn как тоненькие паруса
открой анатомический атлас и посмотри :3
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
открой анатомический атлас и посмотри :3
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
ты сначала центр и низ наработай, а ширина - достигается очень легко. *****ть турник и ходить с дыркой в центре удел нубов
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
качать спину вообще легко, дырка по центру только у далбоебов
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
харош умничать, если знаешь скажи
Нашел?
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а, ну во, теперь буду знать, thx
длинные.
кстати, они у меня шикарны
длинные.
кстати, они у меня шикарны
