Я разжирел - как похудеть!?

Не стоит устраивать инквизицию своему животу из-за тараканов в голову на тему сброса веса,исключить фаст фуд надо,но есть меньше не стоит.

у меня и этим проблем нет я даже люблю по утрам кашу особенно геркулесовую

а я себе свининку пожарил с картошкой

приятного аппетита
шашлык из свинины нормально получяится

я обычно отбивные делаю.
сначало на большом огне до золотистого цвета , а потом в духовку до готовности. нямка.

специально для таких случаев картинку храню xd

Тред ушел от темы, или все еще можно излить собственный опыт и умные мысли по поводу сбрасывания веса?

Конечно просто чуть тронули тему чревоугодия

С детства были проблемы с весом, сейчас слава богу нету.
по молодости, употребляли спиды, зависали в качалке\ на футболе.\рукопашный бой.
Весь день качалка\улица\Тренировки, за год сбросил лишний вес, держу до сих пор в норме.
так что вперед :) Не ленись

потому ты и сфейлился на 11, слабак

а я пиццу сделал))

Кстати, никогда не верил в диеты, но одна все-таки оказалась эффективной. Рисовая. Главное - научиться правильно готовить рассыпчатый рис.

Не, если расчитать со специалистом, что ты будешь есть в течении дня, эффект будет заметен. Сам проверил, когда в санатории лежал

мне наскучила линейдж как такова.

Быть худым ? и есть что захочешь ? Легко ))) бери пример с моей аваторки! Ест много и не толстеет )

Как будто от того как его сваришь будет зависеть калорийность

конечно, если его варить с куском свинины

К.О. позвать? От того, как ты его сваришь, будет зависеть то, с какой миной ты его употреблять будешь: говнокаша/варево, или вкусный, рассыпчатый рис.

Локи в соседнем топике поднял интересную тему: а кто-то вообще думает про зарядку? Просто те которые сказали что они типа ее делают... вобщем я им не верю, т.к. они черезчур зеленые.

Это вообще хоть на что-то влияет или где?

никогда не делаю зарядку ибо лень .
да и толку-то от нее ,я хз.

В том то и прикол! Быть может таки сакральный смысл все же есть? О__о

Не любишь кашку? Мне тебя жаль, многое теряешь

Хм...Меня терзают смутные сомнения .