Я разжирел - как похудеть!?

Вов стоит, Л2 стоит. Ем вроде не йогурты, при росте 186 67 весу.

Девушка есть? Это может мешать

Ребят, есть дрищи от природы, скока не кушай всеравно длинный и худой, аля павел воля )
Походите в спорт зал попробуйте и протейновые смеси, перестаните быть похожим на глиста)

У меня не настолько крохотный член, чтобы до такого дойти.

ну глупый же вопрос, исходя из

ипать, что ж такой дрищ-то? ****и пива со сметаной.

Лучший способ набрать вес: жрать много, целый день, все подряд, побольше выпечки, конфет, сухариков и гавнбургеров с пиццами, запивать кокаколой и двигаться только для того чтобы посрать или поссать. И купить аккаунт ММОРПГ. Проверено на личном опыте.

Там знаешь сколько всего написано? Причем читаешь одну статейку, вторую, потом такой открываешь третью, а там пишут: вы типа все еще делаете так, как написано в тех двух статьях? Так млять заканчивайте - все это не работает!

Порой я прихожу к выводу что сидеть на диете или заниматься перестройкой рациона питания дороговато, т.к. начинаешь покупать что-то потустороннее, что обычно не покупал до этого, в плане еды.

и печень потом выкинуть на помойку

Добавлено через 4 минуты
да ладно, пачка творога 9% стоит 40 рублей, кг говяжьих антрекотов - 380 в ашане, десяток яиц тож около 30 с копейками, гречка с овсянкой вообще копейки - не так уж и много.

хуясебе. у нас 32 грн - почти как мясо.
грудка куриная 28 грн, филе - 32.

Причем это гривна, а не рубль, т.е. совсем дорого...

яйцы взлетели с 4 грн прошлым летом до 11 сейчас. это почти как куриные окорочка.

не я конечно понимаю, что курица сейчас сплошь и рядом перекаченная всяким дерьмом, но все равно.

ну а чё делать, братуль, надо же вам за газ чем-то платить

Поздравим друг друга =)

Добавлено через 2 минуты
Вот это ооочень часто замечал, хотя от силы прочел выпусков 7. И еще раздражает чрезмерное использование всяких мистических чисел, выведенных "английскими учеными".

Стоп ты про гугл искомого или про журнал? Лол.

Мы импортируем кучу молочки из РФ + всякой сх фигни от чего и цены растут. в общем не дешего точно.
http://hardgainer.ru

тоже кладезь инфы разной. о__О

ты ничего не путаешь? Не могут говяжьи антрекоты стоить 380р. за кг.

могу путать в пределах 50-60 рублей в +

Без шуток. Не помогает. =D

То ,что они установлены не значит, что я играю. Но девушки все равно нету.

Пойди заработай депрессию в соседнем топике - поможет. ;)

http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=40

Вот раздел "Библиотека" одного из самых лучших(если не лучший) русскоязычных порталов, посвященных железному спорту. Там же все про диеты и куча интересующей тебя информации. Поиск в руки, ВСЕ, что тебе нужно - уже там обсуждалось)

ty

псба

они из мяса аргентинских коров? Если нет, то какого х*я они стоят 400р. за кило, когда им цена максимум 200?

Разделанное мясо столько и стоит. Беру стейки по 300

потому как оно еще утром мычало, 384 рубля за 920 грамм говяжьих антрекотов, я посмотрел специально.

А если просто так есть но не качатся результат будет?

Я три года на такой диете и все равно синдром недостаточного питания.