Я разжирел - как похудеть!?

вот тут ты не понял меня, общем ты не всегда такой умный как иногда

Кстати, есть че за суставы-связки, кроме animal flex и хондратина из аптеки? А то у меня скоро нога перестанет сгибаться в колене

льняное масло

советую перерыв и хорошо, если это просто связки.

Я вот тоже присед делаю очень осторожно,огромные веса не ставлю.Иногда постреливает и похрустывает когда полностью колено сгибаю(сажусь)

огромные это сколько? 80-90?

100500

не, ну просто я примерно понимаю что у тебя там хрустит, но оно, наверное, и при хоть хрустит и щелкает, куле, одна кожа да кости :Р

Ну убивай себя дальше,один уже выше достиг успеха.

Принимал 2 (1 курс) месяца хондроитина-глюкозамина зимой, левое плечо почти перестало ныть на жимах.
А так, к вышесказанному, холодец же ё6а

любой продукт с желатином

зачем так жить

а ты таки собрался жить вечно?

Классная логика.Начинай колоть герыч или собрался жить вечно?

бляопять этот бред по второму кругу

меня с него не прет, да и причем тут наркотики вообще? Я занимаюсь спортом не для того, чтобы забалдеть, оттянуться или расслабится. В спорте, как и в жизни ставлю себе задачи и достигаясь, ставлю новые. Принципами достаточности, а уж тем более деградации не руководствуюсь.

Молодец,но я себе не ставлю цель быть больше 80 кг,мне что теперь в зал не ходить?

да почему же, ходи все равно к этому придешь

Да врятли,я режим дня с едой не потяну из-за работы

на пенёк?

Косарь должен

хуле тут так мало?

Думаешь он может больше?

думаю нет

Дрочеры анимешники не способны думать