Я разжирел - как похудеть!?

у нас нет макдака(

дура

чаще?

Я хожу довольно часто, этого мало

Если конечно ничем не заниматься то эффект не заставит себя ждать

хожу часто, ничем не занимаюсь, эффекта нет. что я делаю не так?

как уже говорил выше, попробуй жрать и не срать

дура

я хаваю в маке пару раз в неделю, но онли бургеры. В Биг Тейсти 47 г белка!! и это при нормальном соотношении БЖУ
И набираю жирка всего кила 3 за полгода, которые потом к морю за месяц без проблем скидываются парой хитрых програм. Вот след осенью соревнования, прийдется до них на массе быть, значит на пляжике кубиками не повыпендриваться

видел где-то исследования ученых, что это хорошо помогает

можно просто замкнуть круг

ох уж эти рационализаторы

малахов плюс?

ай малаца, Вген Ваганыч доволен будет тобой

сходи к врачу

сводил бы кто.........

думаешь таки у паразита паразиты?

От плескания в ванне бассейна дыхалка не скоро начнёт работать.

Да, бигтейсти тру. Но все же он вредный :( Как и все остальное в маке. Не ну пару раз в неделю можно, но сильно увлекаттся не стоит -.-

вас послушаешь, блять, так дома одни салатные листы и апельсины жрёте

во-во. Мороженка перед теликом куда более вредна, чем БигМак перед тренировкой.

из них 47 г растительного белка... да...

Это много типа?
Хз, иногда несколько раз в неделю хаваю эти бигтейсти, норм, не толстею аще. Единственное чо плохо, его есть неудобно, разваливается весь, а так наедаешься от пуза. Алсо, в "Бургер кинге" есть еще круче штука - "Тройной воппер", с 3 котлетами, все никак не попробую. Правда дорого чота, 250 рэ.
Кто нибудь, скажите где можно достать соус из бигтейсти или как его сделать, плачу любые деньги.

за 250 рэ можно 800 грамм вырезки постной купить

Опять же, хз сколько это, да и вырезку готовить надо то се, а тут раз купил и съел вместо ужина. Ну картошку еще можно какую нибудь.

поподробнее. что за растительный белок и в каких пропорциях